Oile vs Kefir
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Oi vs kefir comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta la oi este cam același număr de calorii ca în kefir.
Oile au 108 kcal la 100g și kefir kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 0%.
În plus, este de asemenea ușor de observat că majoritatea caloriilor din laptele de oaie provin din grăsimi și din chefir din carbohidrați.