Octavia a pierdut 38 de kilograme de succes în pierderea în greutate

Transformarea zilei: Octavia a slăbit 38 de lire sterline. Acest autor din Jacksonville, FL, lupta împotriva pre-diabetului, depresiei, SOP și obiceiurilor alimentare nesănătoase. Și-a schimbat viața înscriindu-se într-o sală de sport, mergând la Keto și angajându-se pentru un stil de viață mai sănătos. Verifică povestea ei.

pierdut

Care a fost motivația ta? Ce te-a inspirat să continui când ai vrut să renunți?
Eram propria mea motivație. Aș încerca din răsputeri să nu mă uit în oglinzi pentru că am urât ceea ce am văzut. Lupta împotriva PCOS, alimentația nesănătoasă și depresia mi-au urcat greutatea până la 236 de lire sterline. A purta atâta greutate la 5’1 ”a fost o tortură pe corpul meu. În ziua în care am mers la Old Navy, iar blugii de mărimea 18 deveneau prea strâmți, știam că trebuie să mă schimb și să-mi readuc viața pe drumul cel bun. Așadar, m-am alăturat unei săli de sport, am început dieta Keto și mi-am crescut aportul de apă.

Cum ți-ai schimbat obiceiurile alimentare?