Obțineți viței mai subțiri cu un masaj ușor al sticlei de apă la domiciliu

Având în vedere vremea sufocantă din Singapore, este aproape automat pentru mulți dintre noi să căutăm fuste scurte, rochii și pantaloni scurți. Dacă stai departe de a le purta din cauza vițeilor voluminoși, musculoși sau dolofani, există o modalitate ușoară de a le face mai subțiri.

Model japonez Ishii Ami împărtășește metoda ei unică de a obține vițe mai subțiri prin masarea vițeilor cu o sticlă de apă!

Aparent, această metodă face mai ușor și mai rapid masajul vițeilor și poate ajuta la promovarea circulației sângelui, la relaxarea mușchilor rigizi ai gambei și la reducerea dimensiunii vițeilor voluminoși. Acest antrenament ușor la domiciliu durează doar cinci minute. Dacă de obicei petreceți toată ziua așezat jos sau purtați tocuri înalte des, acest lucru este perfect pentru dvs.!

Continuați să citiți pentru a o verifica!

# 1 Umpleți o sticlă de apă cu apă caldă

---