Obiective de pierdere în greutate - joc de la capăt la capăt - stilul de viață KK
Miercuri fericită de slăbire! Săptămâna trecută v-am împărtășit tuturor pe IGTV că am scăzut de 53 de lire sterline, o mare realizare în obiectivele mele de slăbire. Astăzi raportez că, de fapt, am crescut o lire sterline. Mulți dintre voi am fost avertizați că adăugarea de greutate la rutina mea de fitness poate provoca anumite fluctuații în primele două săptămâni, așa că din fericire am fost pregătit pentru asta. De asemenea, am observat că după o săptămână mare de pierdere, ca săptămâna trecută, tind să am o săptămână mai stagnantă de urmat. Aștept cu nerăbdare săptămâna viitoare și îmi plac schimbările de fitness! Știu că blogul a trecut într-adevăr printr-un impuls de creștere în ultima lună, așa că m-am gândit că voi folosi săptămâna aceasta ca o oportunitate de a scrie o mică recapitulare despre mine și unde mă aflu în fazele mele de slăbire.
Când eu și soțul meu am decis că suntem pregătiți să ne formăm o familie, am știut că vreau să fiu puțin mai sănătos înainte de a începe călătoria de sarcină. Am pierdut 40 de kilograme în aproximativ 7 luni și în iulie 2017 am aflat că venea primul nostru pachet de bucurie.
Când am fost la prima vizită a medicului, eram foarte curios cum se aplică creșterea în greutate a sarcinii pentru o sarcină de dimensiuni mari. Medicul meu a fost foarte deschis și sincer cu mine în toată sarcina pe care o iubesc la ea. Ea a explicat că, la greutatea mea, aș putea parcurge întreaga sarcină câștigând zero kilograme și să am un copil sănătos. Da zero. Ea a spus că aș putea câștiga și între 5-20 de lire sterline. Ea a spus că aș putea câștiga și între 30 și 40 de lire sterline și ar fi în regulă, dar ar fi o recuperare mai grea pentru mine după aceea. Ziua în care am născut eram cu 40 de kilograme mai grea. Am luat în totalitate calea grea.
Dacă aș putea să o fac din nou, aș face mult mai bine. Mi-aș dori să am putere de voință să mănânc mai bine în timpul sarcinii și să mă mut mai mult pentru că băiatul avea dreptate. A fost mult mai greu. Am învățat atât de mult și sunt recunoscător pentru lecțiile pe care le-am învățat.
După ce am născut-o pe fiica mea Zoe, am pus totul în primul an de maternitate, dar mi-am dat foarte puțină dragoste. Primul ei an am câștigat încă 25 de lire sterline. Dacă doriți să citiți mai multe despre motivele pentru care cred că a apărut această greutate suplimentară, citiți aici una dintre primele mele postări pe blog, „3 Adevăruri pentru o mamă nouă”.