Obezitatea și pandemia nu trebuie să renunțe la fitness
Obezitatea în rândul persoanelor în vârstă este o problemă în creștere în America de Nord, Europa și întreaga lume dezvoltată. Acum, pe fondul crizei coronavirusului, poate complica sănătatea și mai mult pentru milioanele de oameni care sunt supraponderali. Dar o femeie din New York City - Ground Zero pentru Covid-19 din Statele Unite - arată cum ar putea pandemia să ne doboare, dar nu trebuie să ne dea afară. Povestea ei ne vine de la prietenul nostru Carlos Reyes, un antrenor veteran și newyorkez de-a lungul vieții. Ne-a povestit despre clientul său, care are 67 de ani și a pierdut mai mult de 100 de lire sterline cu ajutorul său. „Ea a fost cu adevărat dedicată” Se antrenase cu el de trei ori pe săptămână, în timp ce lucra și cu un dietetician și o echipă de medici. Era atât de supraponderală încât a necesitat înlocuiri atât la nivelul genunchiului, cât și la operația spatelui.
Problemele cu articulațiile și durerile de spate sunt frecvente în rândul persoanelor supraponderale. Obezitatea contribuie, de asemenea, la o serie de probleme de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială, boli de inimă și un risc mai mare pentru unele tipuri de cancer. „A luptat cu adevărat de-a lungul anilor pentru a ajunge într-un loc bun, sănătos și puternic”, spune Carlos. „A fost cu adevărat dedicată”. Dar antrenamentele s-au oprit când a lovit Covid-19. Iar femeia, un scriitor profesionist care lucrează acasă, a fost reticentă să încerce antrenamente virtuale. Ca toată lumea, spera că dezastrul va avea o durată scurtă și se va putea întoarce în câteva săptămâni. „Dar când au trecut două luni, a ajuns la concluzia că trebuie să facă ceva”, spune Carlos. Acum s-a întors să lucreze cu Carlos prin Zoom. I-a spus că se simte bine și este încântată să facă din nou mișcare.