Obezitatea și diabetul găsesc cauza ascunsă a creșterii în greutate SANE
Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor care s-au luptat cu greutatea lor de ani de zile, ați urmărit cu neputință cum rata crescândă a obezității crește rata diabetului - și vă faceți griji cu privire la propria vulnerabilitate la această boală. Acum, există un nou nume pentru aceasta, diabet și tot ce poți face este să te uiți neputincios în jur.
Explicarea obezității și diabetului
Încă nu există răspunsuri eficiente pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate și să mențină această pierdere în greutate fără să le fie foame tot timpul. Cunoașteți frustrarea dietelor de yo-yo, de a lucra atât de mult pentru a slăbi 40 sau 60 de lire sterline, doar pentru a-l recâștiga ușor și rapid. Ați urmat prea multe diete de numărat. Pierderea în greutate nu a fost niciodată problema ta; ținerea la distanță a fost problema.
VIZIONAȚI SERIA GRATUIT ACUM!
Însă medicul sau nutriționistul sau antrenorul personal au de obicei un singur răspuns pentru dvs. atunci când îi întrebați ce să facă în legătură cu „problemele de greutate”: mâncați mai puțin și exercitați mai mult. S-ar putea să nu o spună în atât de multe cuvinte, dar mesajul este clar. E vina ta. Nu faci suficient. Trebuie să faceți mai mult, să rămâneți flămânzi, să numărați fiecare calorie dacă doriți să vă bucurați permanent de pierderea în greutate.
Obezitatea este o boală, nu ceva pe care îl puteți remedia pur și simplu monitorizându-vă aportul de calorii, înfometându-vă - mai ales nu înfometându-vă - și făcând ore de cardio pe săptămână. De fapt, această atitudine promovează obezitatea și dieta yo-yo. Într-adevăr, este posibil să fi contribuit la stimularea diabetului epidemic.
Obezitate, diabet și diabet
Experții și agențiile guvernamentale de sănătate sunt îngrijorați de creșterea ratei obezității de ani de zile, știind că ar putea deveni o criză de sănătate publică. Obezitatea nu numai că crește riscul pentru multe afecțiuni medicale grave, dar este, de asemenea, principalul factor de risc pentru diabetul de tip 2. Dar nici unul dintre presupușii „experți” nu știa exact ce să facă în legătură cu această problemă.
Încearcă, așa cum ar putea, să nu-i poată determina pe oameni să mănânce mai puțin din dieta pe care o consumă de obicei, să trăiască cu foame zumzând în groapa stomacului și să facă mai multă mișcare. Oh, sute de mii de oameni ar face asta pentru o vreme, dar nu a durat mult. Au căzut de pe vagonul dietetic și apoi au câștigat toată greutatea înapoi.
În ciuda eforturilor și inteligenței lor, experții nu au putut rezolva puzzle-ul obezității. Populația mondială a câștigat din ce în ce mai mult în greutate, în timp ce experții în nutriție, oamenii de știință și oficialii guvernamentali au încercat să-și dea seama. Acum, avem o epidemie mondială numită diabet care poate duce la costuri astronomice de asistență medicală, vieți spulberate și un număr masiv de decese. Există o soluție la acest puzzle, dar nu poate fi rezolvat cu aceeași mentalitate (teoria pierderii în greutate) care l-a creat. Diabetul are o abordare mai aprofundată.