Obezitatea poate cauza pierderea somnului, arată un nou studiu
Stăpânul până târziu te îngrașă?
Un număr tot mai mare de cercetări au sugerat că calitatea slabă a somnului este legată de un risc crescut de obezitate prin dereglarea apetitului, care la rândul său duce la un consum mai mare de calorii.
Într-un nou studiu, cercetătorii au descoperit că direcția acestei reacții ar putea fi de fapt răsturnată: nu pierderea somnului duce la obezitate, ci mai degrabă faptul că excesul de greutate poate provoca un somn slab.
Oamenii de știință cred că somnul este o funcție a corpului care încearcă să conserve energia într-un cadru în care nivelurile de energie scad.
Descoperirile actuale sugerează că, dacă ar trebui să posti o zi, s-ar putea să ai somn, deoarece depozitele tale energetice s-ar epuiza.
Echipa a subliniat că, deși aceste descoperiri la viermi s-ar putea să nu se traducă direct la oameni, C. elegans oferă un model surprinzător de bun pentru studierea somnului la mamifere.
La fel ca toate celelalte animale care au sistem nervos, au nevoie de somn.
Dar, spre deosebire de oameni, care au circuite neuronale complexe și sunt dificil de studiat, un C. elegans are doar 302 de neuroni - unul dintre care oamenii de știință știu cu certitudine este un regulator al somnului.
La om, întreruperea acută a somnului poate duce la creșterea poftei de mâncare și la rezistența la insulină, iar persoanele care au în mod cronic mai puțin de șase ore de somn pe noapte sunt mai susceptibile de a fi obezi și diabetici.