Obezitatea copiilor și utilizarea gadgetului! Lybrate English DailyHunt
Un studiu recent a constatat că aproximativ 14,4 milioane de copii din India sunt supraponderali sau obezi. Acest lucru face ca obezitatea infantilă să fie una dintre principalele probleme de sănătate pentru părinții indieni. Cercetările arată că, în medie, copiii și adolescenții care petrec peste șapte ore pe zi navigând pe internet sau jucând jocuri pe gadgeturi electronice prezintă un risc mai mare de obezitate. Smartphone-urile, tabletele, Kindle-urile îți țin copilul ocupat destul de mult timp, dar prea mult timp pe ecran poate să le infuzeze obiceiuri nesănătoase, care persistă chiar și pe măsură ce cresc. Obezitate, tehnologie și comportament sedentar Supraexpunerea la gadgeturi merge mână în mână cu o activitate fizică redusă. Pe măsură ce copiii își petrec cea mai mare parte a timpului liber lipiți de Smartphone, urmărind videoclipuri pe YouTube, jucând jocuri online, petrec puțin sau deloc timp afară jucându-se sau alergând și arzând acele exces de calorii. De-a lungul timpului, ei nu pot face față activităților/exercițiilor în aer liber. Acest lucru duce în cele din urmă la creșterea semnificativă în greutate. Creșterea gustărilor Prea mult timp petrecut pe gadget-uri electronice poate duce la mâncare fără minte și gustări sporite.
De multe ori reclamele prezentate între videoclipuri îi determină pe copil să dorească alimente cu un conținut scăzut de nutriție și bogat în sodiu, zahăr și grăsimi adăugate. Acest tip de marketing alimentar influențează în mare măsură preferințele alimentare ale copiilor și, la rândul lor, le afectează sănătatea. Cum interferează excesul de gadgeturi cu calitatea somnului? Privirea la smartphone-ul dvs. chiar înainte de culcare va perturba calitatea somnului mult timp după ce le opriți.