Obezitate și postură Viață sănătoasă

Articole similare

Simptome ale durerii coloanei vertebrale toracice
Ce cauzează stenoza coloanei vertebrale?
Ce este subluxația cervicală?
Care este timpul de recuperare pentru chirurgia labului de șold?
Efectele posturii proaste asupra sistemului osos
Dezechilibru postural

Biblioteca Națională de Medicină definește obezitatea ca având mai multe grăsimi corporale decât este potrivit pentru vârsta, sexul, înălțimea și greutatea dumneavoastră. Mulți oameni confundă obezitatea cu supraponderalitatea, dar puteți fi supraponderal fără a avea un exces semnificativ de grăsime corporală. Obezitatea prezintă o serie de riscuri pentru sănătatea și bunăstarea dvs. și, în multe cazuri, vă poate afecta poziția.

Obezitate infantila

Studiile efectuate de cercetătorii de la Universitatea Curtin din Australia arată că copiii și adolescenții cu obezitate riscă să dezvolte o postură slabă a spatelui. Termenul „neutru” este adesea folosit în descrierea posturii spate. „Coloana neutră” sau „zona neutră” este poziția naturală a spatelui în care există o tensiune mică sau deloc pe spate. Oamenii de știință de la Universitatea Curtin au descoperit că copiii care aveau un IMC mai mare decât normal erau mai predispuși să folosească o postură neutrală atunci când stăteau în picioare. Deși adulții obezi sunt, de asemenea, susceptibili de a utiliza o postură slabă, preocuparea cu copiii obezi, în afară de alte riscuri pentru sănătate, este riscul de dureri cronice de spate până la vârsta adultă.

Mișcarea șoldului și a trunchiului

Îndoiți și rotiți șoldurile și portbagajul fac parte din mișcările normale necesare în viața de zi cu zi, cum ar fi îmbrăcarea, curățarea casei sau spălarea rufelor. „Jurnalul internațional de obezitate” a constatat că indivizii obezi care îndeplineau sarcini dintr-o poziție așezată aveau mai puțină mișcare de flexare înainte din trunchi decât participanții cu o greutate normală. Același grup obez a folosit, de asemenea, mai multe mișcări ale șoldului atunci când îndeplinea sarcini dintr-o poziție în picioare. Repetitivitatea flexării șoldurilor ar putea pune presiune pe șolduri din cauza utilizării excesive. Ambele descoperiri pot contribui la rigiditatea musculară și durerea la unele persoane.