Caloriile din bomboanele de Halloween vă vor speria

Fairview Park - Suntem la doar două săptămâni distanță de Halloween, așa că mai aveți câteva zile să vă strecurați o bucată de bomboane sau două pentru voi.

caloriile

Dar odată ce vezi câte calorii sunt în acele delicii, vei primi o sperietură mai rea decât orice la Halloween.

Cea mai bună linie a zilei a fost o manageră care a spus că se gândea la Halloween ca la începutul sezonului gras.

Așa că ne-am dus la antrenorii de la Workout Anytime în Fairview Park pentru a vedea cât de mult trebuie să faceți exerciții pentru a vă asigura că costumul dvs. de anul viitor nu va implica pantaloni stretch.

Mark Gus, directorul general al sălii de sport, a spus la început: „Vrei să mănânci cantitatea adecvată de mâncare și vrei să mănânci mâncarea potrivită”

Și asta nu implică bomboane. De ce?

Ei bine, dacă doriți să vă scufundați în cuptorul cu bomboane pentru un bar Kit Kat, acest lucru vă va costa 218 de calorii.

Pentru a-l spăla cu un Latte cu condimente de dovleac? 380 de calorii.

Trebuie să alergi 20 de minute doar pentru a arde Kit Kat și 35 de minute pentru Pumpkin Spice Latte.