Obezitate și boli de inimă CardioSmart - Colegiul American de Cardiologie
Obezitatea - având prea multă grăsime corporală - este destul de frecventă. Astăzi, obezitatea afectează mai mult de 1 adult din 3 din S.U.A. A fi obez ridică riscul unei persoane de multe forme de boli de inimă, precum și de alte probleme de sănătate.
Dar riscul dvs. nu este doar cantitatea de grăsime corporală pe care o aveți. În cazul în care transportați, greutatea suplimentară pare să conteze și ea. Potrivit cercetărilor, grăsimea abdominală este de o preocupare deosebită. De fapt, chiar și persoanele care nu sunt obeze, dar au o talie mare, prezintă un risc mai mare de boli de inimă.
Dacă sunteți obezi sau aveți multă grăsime în jurul mijlocului, luați-vă inima. Chiar și modificările mici pot face o mare diferență pentru sănătatea ta. Ce este obezitatea?
Obezitatea înseamnă că purtați prea multă grăsime pe corp. Acest lucru vă poate afecta sănătatea.
Obezitatea a fost legată de:
- Boala de inima
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- Insuficienta cardiaca
- Infarct
- Diabetul de tip 2
- Apnee obstructivă în somn
- Sân, colorectal și alte tipuri de cancer
- Demența și boala Alzheimer
- Depresie
- Durere cronică
Puteți afla dacă sunteți obez calculând indicele de masă corporală (IMC), o măsurare bazată pe înălțimea și greutatea dumneavoastră. Un IMC de 25-29 înseamnă că sunteți supraponderal și un IMC de 30 sau mai mare înseamnă că sunteți obezi.
Dar IMC nu este o măsurătoare perfectă și nu oferă o imagine completă a sănătății dumneavoastră. Și știm că modul în care este distribuită grăsimea corporală poate afecta și riscurile pentru sănătate.