Oare ne bucurăm cu adevărat de mâncarea pe care o mâncăm și respirăm corect aerul; Mysuru Astăzi
Limba nu este menită doar pentru a vorbi, ci și pentru a ajuta omenirea să guste și să se bucure de mâncarea pe care o mănâncă. Se spune că, alături de satisfacția sexuală, gustul alimentelor este cel care oferă oamenilor o mulțime de satisfacție, iar limba este jucătorul principal în acest act de atingere a satisfacției supreme.
În mod similar, nasul este destinat nu numai mirosului, ci și respirației corespunzătoare. De asemenea, controlează, filtrează incursiunea germenilor în plămâni care creează infecții pulmonare.
Ne bucurăm cu adevărat de ceea ce mâncăm? Ne străduim atât de mult să câștigăm, încât să putem mânca și trăi. Dacă nu adoptăm o metodă de mâncare științifică și testată în timp, atunci, în realitate, nu ne bucurăm de ceea ce mâncăm. Limba este singura parte din corpul nostru care are papilele gustative și ne dă senzația gustului alimentelor pe care le consumăm. Nici o altă parte a corpului nostru nu poate oferi acest tip de senzație de plăcere. Nasul ne ajută să ne bucurăm de aroma alimentelor, dar nu ne ajută în procesul de digestie și bucurie a diferitelor gusturi ale diferitelor feluri de mâncare. Limba umană poate detecta componentele gustative de bază, cum ar fi dulce, acru, sărat, amar etc. Simțul gustului este denumit simț gustativ.
Papilele gustative sunt organe pe limba noastră care răspund la reacțiile chimice din toate alimentele pe care le consumăm. Majoritatea substanțelor chimice conținute în articolele alimentare se dizolvă în salivă. Papilele gustative sunt mici pete pe limbă. Ei trimit informații detectate de grupuri de receptori și canale ionice către cortexul gustativ al cerebrului prin intermediul sistemelor nervoase. Receptorii de pe suprafața limbii răspund la diferite substanțe. Se raportează că limba conține aproximativ 10.000 de papilele gustative care ne ajută să ne bucurăm de mâncarea pe care o consumăm.
Cum să ne bucurăm de gustul a ceea ce mâncăm? Următoarea sugestie este pentru aceia dintre voi care au obiceiul de a înghiți mâncarea cât mai repede posibil doar pentru a vă umple stomacul și a nu mânca pentru a vă bucura de ceea ce mănâncă. Practicarea acestei sugestii vă va ajuta cu siguranță sistemul digestiv să funcționeze cu cea mai mică sarcină posibilă și pentru furnizarea de energie necesară în viața de zi de azi. Ajută-te. Răspândiți cuvântul bun și faceți acest lucru ca un obicei permanent:
Ne place să mâncăm și mâncăm să trăim și să nu trăim să mâncăm atât de repede încât să nu gustăm cu adevărat mâncarea pe care o mâncăm - deci, lasă-ne să ne bucurăm de mâncarea corectă. Să facem un mic test -
Fa un test: Puneți niște alimente în gură, nu vă grăbiți să o înghițiți doar pentru a simți plinătatea alimentelor în stomac și pentru a râsni. De ce ar trebui să se grăbească cineva atât de tare cel puțin în timp ce mănâncă? Ar trebui să ne bucurăm de mâncare cu ajutorul minunii noastre de patru inci numită limbă. Cu ajutorul dinților, luați-vă timp pentru a sparge alimentele solide în particule minuscule, rulați alimentele pulpate din nou și din nou peste limbă și nu lăsați-le să scape în zona gâtului pentru a vă tenta să înghițiți; exersați-l înapoi pe limbă, astfel încât particulele mari care rămân încă să poată fi zdrobite în celuloză. Lasă pulpa mâncată să se rostogolească pe limbă cât mai mult timp și să-ți comunice gustul minunat al oricărui lucru pe care îl mănânci. Diferite articole alimentare au gusturi diferite și este pentru noi să ne bucurăm cu adevărat În acest fel, veți putea să vă bucurați încet de mâncare, să consumați mai puțin, să vă simțiți extrem de mulțumiți, să vă ajutați sistemul digestiv în funcționarea sa, să evitați indigestia, aciditatea, problemele gastrice și mai puțină încărcare a mușchilor stomacului.