O viziune ayurvedică asupra alergiilor
De Vishnu Dass, LMT, NTS, CAyu
Ayurveda, vechea „Știință a vieții”, este unul dintre cele mai vechi sisteme de îngrijire a sănătății din lume. Scopul Ayurveda este de a vindeca, de a menține o înaltă calitate a vieții și de a crește longevitatea individului. Este o știință clinică holistică, precum și o artă a vieții de zi cu zi, care încurajează menținerea și restabilirea sănătății printr-o dietă, stil de viață și atitudine adecvate, precum și prin folosirea ierburilor tradiționale ayurvedice și a terapiilor de întinerire.
În cazul alergiilor, ca și în cazul oricărei alte probleme de sănătate, Ayurveda are o abordare holistică, constituțională. Chiar dacă mulți alergici suferă de un anumit tip de simptome respiratorii, cum ar fi congestia, strănutul sau durerea și presiunea sinusului dureroasă, alergiile și simptomele acestora variază la fel de mult ca și cei care le au. Acestea sunt adânc înrădăcinate în fiziologia unei persoane și este necesară o abordare holistică pentru a le face față în mod eficient. Găsirea factorilor cauzali, indiferent dacă sunt hrana și/sau mediul înconjurător și evitarea lor pot ajuta și poate fi foarte bine necesară pentru un anumit timp pentru a readuce organismul în echilibru, dar aceasta este doar o parte a puzzle-ului.
Conform Ayurveda, fiecare persoană are o constituție anume sau prakruti —O combinație individuală de caracteristici fizice, mentale, emoționale și spirituale. Prakruti individual este determinat de mulți factori care înconjoară momentul concepției și nașterii. Perturbarea acestui echilibru constituțional - prin stres sau traume emoționale și fizice, combinații și alegeri necorespunzătoare de alimente, schimbări sezoniere și meteorologice - poate duce la tulburări și boli.
Cele trei fundamentale doshas sau principiile care guvernează funcția corpurilor noastre la nivel fizic, mental și emoțional sunt cunoscute sub numele de lână de bumbac, pitta și kapha. Vata este principiul mișcării, pitta este componenta focului care transformă alimentele în energie, iar kapha este cimentarea, construind materia corpului. Constituția originală sau prakruti este o combinație unică a tuturor celor trei energii, una fiind de obicei predominantă în individ.
Mai mult, în conformitate cu Ayurveda, viața se exprimă cu anumite calități. Fiecare dintre cele trei doshas are propriul set de calități. Aceste calități sunt cunoscute sub numele de gunas și au un număr de 20 (10 și opusul lor (vezi Tabelul de mai jos).
Gunas-urile prezente în fiecare dosha se manifestă la toate nivelurile - fizice, mentale și emoționale. Deci, vata seamănă foarte mult cu vântul - este ușor, răcoros, uscat și mobil. Oamenii cu o constituție vata experimentează mai multe dintre aceste calități. Corpurile lor tind să fie ușoare, oasele lor subțiri, iar pielea și părul uscat. De multe ori se mișcă și vorbesc repede. Când sunt dezechilibrați, slăbesc ușor, se constipează și sistemul lor imunitar și nervos devine slab. Pitta tinde să fie fierbinte, ascuțită și pătrunzătoare. De asemenea, este oarecum volatil și uleios. Oamenii cu natură pitta reflectă și aceste calități. Ei tind să se simtă calzi, au o piele oarecum grasă, ochi pătrunzători și trăsături ascuțite. Ei tind să aibă o greutate moderată și o musculatură bună. Kapha tinde să fie răcoros, umed, stabil și greu. În corp, aceste calități se manifestă ca oase dense, grele, cu piele strălucitoare, suplă, cu metabolism scăzut și cu rame mari și îndesate.
Ayurveda consideră că constituția predetermină boala: oamenii Vata sunt predispuși la tulburări vata (cum ar fi probleme neuromusculare și musculo-scheletice), oamenii pitta sunt predispuși la tulburări pitta (infecții inflamatorii, urticarie, erupții cutanate, urticarie), iar oamenii kapha la tulburări kapha și metabolice tulburări, obezitate, trigliceride ridicate, colesterol ridicat, diabet). Acest lucru nu înseamnă că o persoană vata va avea neapărat o boală vata, dacă cauza este, să zicem, pitta în exces din cauza pittei excesive care provoacă alimente în dietă. Dacă o persoană are o dietă provocatoare de kapha cu exces de brânză, grâu și produse lactate, aceasta îl va face predispus la tulburări de kapha. Și din nou, consumul numai de cereale și legume crude sau consumul în grabă poate agrava vata.