O rețetă de mâncare chineză care funcționează de fapt cu conținut scăzut de sodiu; Jurnalul Fără sare, fără grăsimi, fără zahăr

Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

chineză

Mâncarea chinezească este o bucătărie pe care o iubesc, dar am renunțat de la angioplastia mea din 2012 din cauza conținutului ridicat de sodiu din aproape orice conține sos de soia sau alte sosuri chinezești cu sare. Am făcut chef de mâncarea chineză pentru o zi de naștere cu câțiva ani în urmă, dar asta a fost.

Așa că am fost încântat să văd această rețetă de broccoli de vită din carne American Heart Association. Folosește doar o cantitate mică de sos cu conținut scăzut de sodiu, o lingură, pentru o kilogramă de carne de vită și două kilograme de broccoli. Aș putea adăuga o doamnă Dash marinată teriyaki fără sare pentru a intensifica puțin aromele chinezești.