O perspectivă islamică asupra crizei obezității
Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Sunt de acord Nu sunt de acord
Co-autor de Tasmiha Khan
Odată cu apariția tehnologiei, mulți dintre noi am devenit indivizi predispuși să ne îndeplinim dorințele instantaneu. Fie că este vorba de un serviciu de internet sau de o navetă, mulți dintre noi devin cu ușurință nerăbdători. Această idee a devenit atât de înrădăcinată în stilul de viață american, încât a început să ne afecteze sănătatea. De multe ori ajungem la alimentele care sunt cele mai ușor de obținut, mai degrabă decât la cele care sunt sănătoase pentru noi. Fidea instantanee, mese congelate și alte alimente grase, nesănătoase procesate au devenit omniprezente în viața americană. Cu toate acestea, rareori reflectăm asupra a ceea ce consumăm și asupra impactului extraordinar al mâncării noastre asupra activităților noastre de viață.
În Islam, avem mai multe revelații care descriu modul în care oamenii ar trebui să acționeze în ceea ce privește hrana. Coranul spune succint: „Mănâncă și bea, dar evită excesul” (20:81) și că oamenii ar trebui să „Mănânce ceea ce este legal și sănătos pe pământ” (2: 168). În plus, un bine-cunoscut hadith de la Ibn Majah povestește că Profetul Mohamed (PBUH) a declarat că, pentru a evita excesul de masă, oamenii ar trebui să-și umple 1/3 din stomac cu mâncare, 1/3 cu apă și să permită 1/3 să rămână gol. Prin urmare, este clar că tradiția islamică îndeamnă la reținere și la luarea în considerare corespunzătoare a mâncării și a băutului.
Aceste îndrumări sunt necesare mai mult ca niciodată în viața noastră de astăzi, deoarece ne confruntăm cu o epidemie globală de obezitate. Astăzi, mai mult de 23,5 milioane de copii și adolescenți din Statele Unite - aproape unul din trei tineri - sunt fie obezi, fie supraponderali, ceea ce le prezintă un risc semnificativ mai mare de a dezvolta afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul de tip II, bolile de inimă și hipertensiunea arterială. mult mai devreme în viață. Unele studii au arătat chiar că obezitatea pune persoanele într-un risc mai mare de boli infecțioase care pun viața în pericol și de cancer. Dacă nu inversăm epidemia de obezitate infantilă, generația actuală de tineri ar putea fi prima din S.U.A. istoria să trăiască mai bolnav și să moară mai tânără decât generația părinților lor.