O pastilă greu de înghițit Efectele secundare dăunătoare ale suplimentelor alimentare Troian zilnic
Fotografie prin amabilitatea lui Erich Ferdinand, Flickr
Ambalate în sticle mici colorate, tencuite cu pretenții de beneficii „dovedite științific”, suplimentele alimentare zboară de pe rafturi și ajung în stomacul americanilor conștienți de sănătate. Înlocuind predecesoarele lor dubioase ale pastilelor magice de slăbit și ale supresoarelor miraculoase ale apetitului, suplimentele alimentare, cum ar fi vitaminele și pastilele minerale, au fost binevenite ca o abordare mai sănătoasă și mai de încredere a sănătății „fast-food”.
O oprire la Vitamin Shoppe local din orașul meu natal a dezvăluit că acum există cu adevărat o pastilă pentru orice, de la construirea mușchilor până la îmbunătățirea memoriei. Pentru studenți, ideea de a lua o pastilă pentru a obține un stil de viață mai sănătos pare atrăgătoare, mai ales atunci când programul nostru devine haotic și dacă mâncăm bine nu este o prioritate. Un studiu publicat săptămâna trecută în New England Journal of Medicine, însă, descoperă modul în care obsesia suplimentului milenial are impact asupra sănătății.
Citând date de la 63 de departamente de urgență din SUA, sonda a dezvăluit că mai mult de 23.000 de vizite ER au fost cauzate de utilizarea suplimentelor alimentare - dintre care 28 la sută au implicat adulți cu vârsta cuprinsă între 20 și 34 de ani. Majoritatea vizitelor au fost atribuite mai specific „produselor nutriționale pe bază de plante sau complementare” pentru dietă și energie. Dintre numeroasele reacții adverse severe raportate, durerile în piept, ritmul cardiac ridicat și bătăile neregulate ale inimii au fost cele mai frecvente la pacienții în vârstă de facultate.
Cu toate acestea, odată ce ați analizat procesele de aprobare a suplimentelor de către Food and Drug Administration, aceste constatări nu sunt deloc surprinzătoare. Companiile suplimentare fac nu trebuie să se asigure că produsele lor sunt eficiente sau chiar sigure. FDA monitorizează piața suplimentelor alimentare prin singurul mijloc de rechemare - numai dacă suplimentele sunt dovedite a fi nesigure, după ce sunt deja pe rafturi, pot fi reglementate și eliminate.