O nutriție mai bună în anii 1930
2018 marchează cel de-al 80-lea an de tipărire al Better Nutrition. Călătorește în timp alături de noi, pe măsură ce evidențiem tendințele populare în materie de dietă și nutriție în deceniu. În centrul atenției luna aceasta: dieta grapefruitului.
Imparte asta
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Începând cu anii 1930, când dieta a devenit populară, dieta grapefruit a rezistat de-a lungul anilor, intrând și ieșindu-se din modă și supraviețuind multor „mofturi” ale altor alimente. Acest regim cu conținut scăzut de carbohidrați, care a fost numit și Dieta Hollywood, se concentrează în jurul (ați ghicit-o) puterile de ardere a grăsimilor ale grapefruitului. Primele versiuni ale dietei erau foarte scăzute în calorii - până la 585 de calorii pe zi. Există numeroase variații astăzi; cei mai mulți dintre ei sugerează să mănânce zilnic aproximativ 800-1000 de calorii. Iată un eșantion de meniu Dieta Grapefruit pe care l-am găsit online. Rețineți că acest plan este conceput pentru utilizare pe termen scurt, aproximativ 10-12 zile.