Supă de varză vegană Numai 112 calorii în 2 cupe! LottaVeg
Varza este plină de beneficii nutriționale. Este adesea folosit „ca tratament pentru constipație, ulcere de stomac, dureri de cap, obezitate, tulburări ale pielii, eczeme, icter, scorbut, reumatism, artrită, gută, tulburări oculare, boli de inimă, îmbătrânire și boala Alzheimer”. [sursă]
Toată lumea ar putea folosi puțină varză în dietele lor, iar această rețetă este un sistem delicios de livrare pentru aceasta.
Pentru a crește caloriile și a le face un pic mai inimă, încercați să adăugați 3 sau 4 cartofi tăiați cubulețe atunci când adăugați varză. Această supă va merge de asemenea bine cu o salată laterală drăguță sau un cartof copt vegan.
Video de gătit pentru supă de varză vegană
Notă: Am mărit condimentele pentru a îmbunătăți aroma după ce am publicat videoclipul. Vă recomandăm să utilizați rețeta în locul videoclipului.
Dacă faceți această rețetă, vă rugăm să ne anunțați gândurile în comentariile de mai jos. Și vă rugăm să împărtășiți prietenilor dvs. pentru a vă ajuta să răspândiți vestea despre alimentația sănătoasă pe bază de plante.
- Plat principal, supă
- Bucătărie americană, Rețete vegane ieftine, Fără gluten, Fără ulei, Supă, Fără soia, Vegan, Pierdere în greutate
- Cina de masă, prânz
- Plat principal, supă
- Bucătărie americană, Rețete vegane ieftine, Fără gluten, Fără ulei, Supă, Fără soia, Vegan, Pierdere în greutate
- Cina de masă, prânz
- 3 linguri bulion de legume
- 4 căței de usturoi tocat
- 1 ceapa medie tocata
- 3 morcovi medii tocați
- 8 cani bulion de legume
- 1 14oz poate roșii tăiate cubulețe
- 1 cutie de fasole albă, scursă și clătită
- 1/2 cap de varză tocat, aproximativ 4-5 căni
- 2 cani de varza tocata
- 1/2 linguriță fulgi de ardei roșu
- 1 linguriță boia
- 1 linguriță de rozmarin uscat
- 1 linguriță de cimbru uscat
- 1 linguriță de piper negru
- 1 linguriță sare (opțional)
Dimensiunea de servire este de 2 căni de supă de varză vegană.
Distribuiți această intrare
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe WhatsApp
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Tumblr
- Distribuiți pe Reddit
- Distribuiți prin poștă
S-ar putea sa-ti placa si
lasa un raspuns
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Căutare cuvinte cheie
Categorii de rețete
- Toate rețetele
- Rețete ieftine pe bază de plante
- Rețete Vegane Fără Gluten
- Rețete Vegan de sărbătoare
- Rețete vegane pentru copii
- Rețete fără ulei
- Rețete Vegan Raw
- Sunt Rețete Vegane Gratuite
- Rețete de desert Vegan
- Rețete de slăbit
- Gustări vegane sănătoase
- Rețete de supă