O femeie hotărâtă de 86 de ani pierde 120 de kilograme prin simpla plimbare în jurul apartamentului ei
La 86 de ani, Jessica Slaughter se simte mai bine ca niciodată.
După ce s-a luptat cu greutatea ei pentru cea mai mare parte a vieții sale, Slaughter avea peste 70 de ani când a început să facă plimbări zilnice în jurul apartamentului său cu un dormitor, într-un efort de a pierde din greutatea pe care o purta încă din copilărie.
„Chiar și când eram copil în Mississippi, am fost întotdeauna cel mai gras copil din clasă. M-am tachinat foarte mult ”, a declarat Slaughter pentru KSDK. „Nu știam cum să nu mai mănânc. Pui prăjit. Sunca si oua. Deserturi, precum prăjituri și plăcinte. ”
Motivația într-un diagnostic medical
Când medicul ei i-a spus că este pre-diabetică, a găsit motivația de care avea nevoie pentru a lua măsuri.
După recomandarea unui prieten, ea a adoptat o dietă vegană, dar secretul succesului ei de slăbire a fost noua ei rutină de exerciții fizice, pe care o practică în continuare în fiecare zi.
Învățătoarea suplinitoare pensionară merge zilnic în kilometri, între sufrageria și bucătăria ei.