O femeie de 71 de ani din Ajax își transformă corpul schimbându-și dieta - Durham
Irene McKinstry are multe de sărbătorit la cea de-a 71-a aniversare, inclusiv să fie în cea mai bună formă a vieții sale.
Rezidenta din Ajax a slăbit 40 de lire sterline și, ca parte a lunii nutriției, îi provoacă pe toți cei care doresc să facă o schimbare de stil de viață pentru a începe astăzi.
„Dacă vrei să ai o viață sănătoasă pentru tot restul vieții, ai grijă de tine”, a spus ea.
Aceasta este o lecție pe care McKinstry a spus-o că a învățat calea grea. A spus că a cedat mereu dinților ei dulci.
„Îmi place ciocolata, îmi place prăjitura, îmi place plăcinta ... Zahărul a contribuit în mare măsură la creșterea mea în greutate”, a spus ea.
În 2016, a fost supusă testelor cu un specialist în inimă și cântărea puțin sub 200 de kilograme.
„Au făcut un test de stres pe banda de alergare cu mine și nici măcar nu am reușit să fac trei minute. Am crezut că voi dispărea, așa că acest lucru mi-a dat frica de care aveam nevoie pentru a-mi schimba viața ”, a spus McKinstry.
Apoi a cerut ajutorul lui Terri Patterson, nutriționist și antrenor personal, care a spus că este uimită de transformarea lui McKinstry.