O dietă sănătoasă poate reduce riscul de Parkinson - Archyde

MADRID, 24 aug. (EUROPA PRESS) -

parkinson

Un nou studiu sugerează că consumul unei diete sănătoase la vârsta mijlocie poate fi legat de a avea mai puține simptome care preced debutul Parkinson cu până la 10 ani, în principal simptome non-motorii, cum ar fi constipație, somnolență în timpul zilei și depresie, așa cum este publicat în ediția sa online Neurology, revista medicală a Academiei Americane de Neurologie.

„Deși acest studiu nu arată cauză și efect, acesta oferă cu siguranță încă un motiv pentru a include mai multe legume, nuci și leguminoase în dieta ta”, spune autorul studiului Samantha Molsberry, de la Universitatea Harvard din Statele Unite. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă o dietă sănătoasă ar putea întârzia sau chiar preveni dezvoltarea bolii Parkinson în rândul persoanelor care au deja aceste simptome anterioare. „

Studiul a implicat 47.679 de persoane care au fost întrebate despre dieta lor la fiecare patru ani, începând cu anii 1980, când erau de vârstă mijlocie. Apoi, în 2012, oamenii au fost întrebați dacă au două afecțiuni care sunt frecvente la persoanele cărora le este diagnosticată ulterior boala Parkinson: constipație și o tulburare de somn numită mișcare rapidă a ochilor tulburare de comportament de somn, care include reprezentarea viselor în timpul somnului prin mișcări precum brațe sau țipete.

În 2014-2015, 17.400 dintre participanți au fost întrebați despre încă cinci simptome care pot preceda boala Parkinson: pierderea simțului mirosului, afectarea vederii culorii, somnolență excesivă în timpul zilei, durere corporală și depresie.

Cercetătorii au examinat măsura în care dietele oamenilor au urmat dieta mediteraneană alternativă, care este similară cu dieta mediteraneană, dar include doar cereale integrale și nu ia în considerare produsele lactate sau Indexul de alimentație sănătoasă alternativă. Ambele diete încurajează consumul de fructe, legume, cereale integrale, nuci și leguminoase și descurajează consumul de carne roșie. Au împărțit participanții în cinci grupuri pe baza cât de atent au urmat dietele.