Calorii în bere câte calorii în berea preferată Better Homes and Gardens
Nu vrem să fim buzzkill, dar v-ați întrebat vreodată câte calorii sunt într-o sticlă de bere?
Înainte de a vă turna altul, amintiți-vă că caloriile medii dintr-o bere variază de la 100 la 200 pe sticlă. Dacă aveți cel puțin cinci băuturi, aceasta ajunge la aproape 1000 de calorii. Berea nu este tocmai sănătoasă, dar asta nu ne-a împiedicat să ne bucurăm de niște halbe!
De ce ne place berea?
Este mai mult decât o băutură răcoritoare - este o parte esențială a culturii australiene relaxate. Fie că vă răcoriți pe plajă, socializați la un pub, vă bucurați de un grătar sau pur și simplu vă relaxați acasă, nu se poate nega că un frig plăcut te face să te simți mai bine .
Ce face ca berea să fie bogată sau săracă în calorii?
Făcută din carbohidrați precum zahărul sau amidonul din hamei și malț, berea conține cel puțin șapte calorii pe gram - este aproape la fel de mult ca în grăsimi!
Credeți sau nu, alcoolul este unul dintre cei mai mari factori de luat în considerare în caloriile din bere. Indiferent de câte calorii sau carbohidrați există, nu vă va fi prea bine dacă îl folosiți pentru a justifica consumul mai mult!
Adevărul despre berile cu conținut caloric scăzut și berea cu conținut scăzut de carbohidrați
Indiferent cât de mulți carbohidrați sunt în băutura ta, adevăratul vinovat este alcoolul în sine: cu cât este mai mare procentul, cu atât are mai multe calorii. Așadar, doar pentru că bei bere care este „anunțată” ca fiind săracă în calorii sau carbohidrați nu înseamnă cu adevărat că ești sănătos!
Funcționează?
În ciuda faptului că aceste beri sunt descrise ca „opțiuni mai sănătoase”, un studiu al Consiliului Cancerului din Victoria a arătat că există foarte puține diferențe între berea obișnuită și sfecla cu conținut scăzut de carbohidrați. Cel mai bun pariu este autocontrolul!
O porție de bere este egală cu aproximativ două băuturi standard, așa că încercați să vă limitați la o singură bere în prima oră.
Cele mai populare beri din Australia și caloriile lor din bere
Există chiar și bere sănătoasă? Să completăm cu o listă cu cele mai bune beri din Australia pentru a afla care dintre ele sunt cele mai sănătoase alegeri!
Balter XPA
(355ml) ABV 5,0%/118 calorii/6,7g carbohidrați
Preparată în Queensland, această bere palidă este puternică, cu note tropicale și fructate.
Cidru original Bulmers
(330ml) ABV 4,7%/137calorii/14,2 carbohidrati
Această bere irlandeză autentică a devenit populară în pub-uri pentru aromele sale de mere și citrice.
Carlton Dry
(330ml) ABV 4,5%/118 calorii/6,7g carbohidrați
Auriu deschis, acest lager crocant are mult mai puțin zahăr fără să fie amar.