O dietă sănătoasă înseamnă performanțe școlare mai bune Articolul AMP Reuters

NEW YORK (Reuters Health) - Copiii care mănâncă mai bine se descurcă mai bine la școală, confirmă un nou studiu realizat de elevii din clasa a cincea din Noua Scoție.

sănătoasă

Studenții care au consumat o cantitate adecvată de fructe, legume, proteine, fibre și alte componente ale unei diete sănătoase au fost semnificativ mai puțin susceptibili de a nu reuși un test de alfabetizare, Dr. Paul J. Veugelers de la Universitatea din Alberta din Edmonton și colegii au găsit.

În timp ce o dietă sănătoasă este, în general, presupusă a fi importantă pentru o bună performanță școlară, au existat de fapt puține cercetări pe această temă, observă Veugelers și colegii săi. Pentru a investiga, s-au uitat la 4.589 elevi din clasa a cincea care participă la Studiul privind stilul de viață și performanța școlii pentru copii, dintre care 875 (19,1 la sută) nu reușiseră o evaluare elementară a alfabetizării.

Cercetătorii au descoperit că, cu cât obiceiurile alimentare ale unui elev se bazează pe mai multe măsuri ale calității dietei, inclusiv adecvarea și varietatea, cu atât este mai puțin probabil ca el sau ea să fi eșuat testul, chiar și după ce au ajustat datele pentru efectele veniturilor și educației părinților., școală și sex. Consumul de fructe și legume din abundență și obținerea mai puține calorii din grăsimi a fost, de asemenea, asociată cu un risc mai mic de eșec al testului.