O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați vă poate îmbunătăți sănătatea bucală dentistul Rancho Mirage

Mulți oameni își schimbă dieta pentru a pierde în greutate și pentru a îmbunătăți sănătatea. Aici, în sudul Californiei, găzduind unele dintre cele mai frumoase plaje din lume și cei mai frumoși oameni din lume, presiunea pentru a se menține în formă și a tăia este deosebit de mare și mulți oameni folosesc o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a-și atinge obiectivele. Aceasta este o veste bună și proastă pentru gura ta.

Vestea bună pentru dinții tăi

O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi bună pentru dinții tăi, dacă o faci bine.

Bacteriile din gura noastră se hrănesc cu orice mâncați, dar cele mai dăunătoare bacterii sunt cele care sunt adaptate utilizării carbohidraților, în special a zaharurilor. Acestea le transformă în acizi, care vă pot mânca smalțul.

Dacă tăiați cea mai mare parte a aportului de zahăr și a boabelor rafinate, eliminați majoritatea alimentelor convenabile pe care se bazează aceste bacterii din gura dumneavoastră. Acest lucru va oferi un avantaj competitiv speciilor bacteriene mai benefice, astfel încât tinde să existe bacterii mai puțin dăunătoare, ceea ce va însemna mai puține cavități și un risc mai mic de boală a gingiilor, dacă continuați să practicați o igienă orală bună.

---