O dietă ceto obligatorie ar putea spori performanțele militare americane
Cele mai populare astăzi
Mai multe despre:
diete
Studiul a constatat că dieta mediteraneană „verde” pe bază de plante duce la scăderea în greutate
Veganii sunt cu 43% mai predispuși să sufere fracturi osoase, arată studiul
Consumul de ardei iute ar putea ajuta oamenii să trăiască mai mult: studiază
Înnebuniți: bărbații care mănâncă acest aliment pot îmbunătăți „semnificativ” calitatea spermei
Armata SUA studiază dacă o dietă ketogenică poate ajuta la scăderea ratelor de obezitate - și la creșterea performanțelor fizice și mentale ale soldaților pe teren.
Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio au publicat recent primul studiu ceto care a folosit în mod specific membrii militari ca subiecți, iar rezultatele, publicate în revista Military Medicine, au arătat o „pierdere în greutate remarcabilă și îmbunătățiri ale compoziției corpului” printre participanții săi.
Pentru studiu, 15 participanți au urmat o dietă ceto și au avut testate zilnic cetone din sângele capilar și au fost comparați cu 14 participanți la studiu care au rămas la dieta lor obișnuită. Cei care au rămas la dieta lor obișnuită nu au văzut nicio modificare a greutății lor, dar grupul ceto a văzut atât scăderea în greutate, cât și o îmbunătățire cu aproape 50% a sensibilității la insulină. Cu toate acestea, ambele grupuri au obținut în mod similar capacitatea aerobă, puterea maximă, puterea și cursa militară de obstacole, ceea ce înseamnă că, deși dieta ceto poate fi bună pentru pierderea în greutate, este posibil să nu aibă niciun efect specific asupra performanței atletice.
Oficiali de top ai Pentagonului au declarat pentru Washington Times că studii anterioare au arătat că cei cu cetoză pot rămâne sub apă pentru perioade mai lungi, ceea ce ar fi ideal pentru scafandri și pentru Navy SEALS.