O bogăție de informații despre legătura dintre grăsimea abdominală și oboseala suprarenală

Grăsimea abdominală, cunoscută clinic ca obezitate centrală, este un fenomen din ce în ce mai frecvent în rândul populațiilor moderne care provoacă o varietate de rezultate negative asupra sănătății. Cu peste o treime din adulții din Statele Unite considerate obezi, termenii argotului pentru acest „blat de brioșă” și „anvelopă de rezervă” sunt deja ferm înrădăcinate ca descriptor al aspectului fizic al grăsimii abdominale în limba populară modernă. De asemenea, se pare că, pe măsură ce îmbătrânim, tendința spre obezitate crește, obezitatea clinică fiind diagnosticată la mai mult de jumătate dintre cei cu vârsta peste 50 de ani. Deci, desigur, întrebarea este, de ce prevalența copleșitoare a grăsimii abdominale și, mai important, există o legătură între legătura dintre grăsimea abdominală și oboseala suprarenală?

O constelație de cauze

Câțiva factori contribuie la epidemia modernă de obezitate. Dietele au devenit mai bogate în calorii pe măsură ce industria alimentară găsește modalități de a crea mai mult pentru mai ieftin; cheltuielile personale cu energia scad pe măsură ce tipurile de muncă disponibile trec de la cele care necesită activitate fizică, cum ar fi fabricarea și construcția, la activități bazate pe computer; în mod similar, opțiunile de divertisment precum televiziunea și jocurile video contribuie la stiluri de viață sedentare. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvent citate tendințe generale care alimentează această afecțiune și este modul în care apare pentru prima dată grăsimea abdominală. Aceste cauze cunoscute au remedii la fel de cunoscute, cum ar fi asigurarea unui exercițiu fizic mai mare și limitarea numărului de calorii introduse în organism. Dar despre asta: reduceți stresul și asigurați-vă că corpul dvs. primește odihna și reîncărcați timpul de care are nevoie.

Cum se raportează grăsimea abdominală și oboseala suprarenală

Stresul și, prin proxy, oboseala suprarenală, își joacă propriul rol în obezitatea centrală. Atunci când suprarenalele sunt chemate să răspundă la stres în mod frecvent sau chiar continuu, în primele etape ale oboselii suprarenale, producția de cortizol este în viteză mare pentru a ajuta corpul să facă față factorilor de stres. Receptorii glucocorticoizi care răspund la cortizol se găsesc în celulele din întregul corp, cu efecte diferite în funcție de tipul de țesut care răspunde.

Acum, în abdomenul central, care conține de multe ori mai mulți receptori de cortizol în comparație cu periferia corpului, cortizolul are un efect de conservare și stocare a energiei. Acțiunea țesuturilor din partea centrală a corpului - atunci când este stimulată continuu de cortizol - este sechestrarea grăsimii și stocarea acesteia. Într-un fel, cortizolul atrage grăsimea către sine; depozitele adipoase subcutanate și periferice sunt redistribuite către abdomenul central, provocând aspectul „anvelopei de rezervă” menționat anterior.

Construind cu Grăsime

Din motivele pentru care crește grăsimea din burtă, trebuie să ne uităm la modul în care este fabricat cortizolul în sine. Se pare că grăsimea este unul dintre ingredientele procesului de producere a cortizolului. De fapt, calea de sinteză pentru cortizol, precum și pentru majoritatea celorlalți hormoni, începe cu colesterolul. Pregnenolonul, poreclit „mama tuturor hormonilor”, este el însuși fabricat din colesterol. Să aruncăm o privire la ce se întâmplă atunci când corpul are nevoie să producă cortizol:

Începând cu colesterolul, ficatul, glandele suprarenale, intestinele și organele de reproducere produc toate aceste elemente vitale. De aici, colesterolul fie rămâne în sânge, fie este stocat, mai ales în țesutul adipos. Atunci când există o cerere pentru producerea de hormoni steroidieni, colesterolul este preluat de organul producător pentru a fi convertit în pregnenolonă de către mitocondrii. De aici, enzimele din citoplasmă convertesc pregnenolona fie în progesteron, fie în DHEA. Când este nevoie de cortizol, glanda pituitară din creier produce hormon adrenocorticotrop (ACTH) pentru a declanșa cortexul suprarenal pentru a modifica în continuare progesteronul pentru a produce și elibera cortizol.