Nutriționiștii aleg aceste 5 panouri Pinterest pentru dieta ta; inspirație

aceste

Indiferent dacă călătoriți la serviciu, alergați la magazinul alimentar sau ridicați copiii, poate fi greu să vă țineți pasul cu obiectivele dvs. de dietă și fitness în timp ce sunteți mereu în mișcare. Mitzi Dulan, nutriționist din Kansas City, spune că Pinterest poate servi ca antrenor personal portabil.

„Ce este minunat este că poți să fii într-un magazin alimentar și să cauți rețeta pe Pinterest pentru a găsi ingredientele de care ai nevoie”, a declarat DULAN, autorul cărții The Pinterest Diet: How to Pin Your Way Thin, pentru AZI. „Sau poți călători pentru serviciu și poți face un antrenament excelent ... ai vrut să încerci”.

Pinterest, site-ul de socializare care îți permite să „fixezi” și să organizezi orice îți place online, te poate ajuta să găsești idei noi despre antrenamentele de slăbit și rețetele sănătoase. Dar, la fel ca alte site-uri de socializare, trebuie să fii conștient de credibilitatea a ceea ce citești.

„Pinterest este pe foc pentru că este atât de plăcut din punct de vedere vizual, dar trebuie să citești și cuvintele și cine le-a scris”, a spus Bonnie Taub-Dix, R.D. Tablourile Pinterest pot atrage atenția, deoarece includ fotografii atractive cu figuri subțiri sau feluri de mâncare delicioase, dar acest lucru nu înseamnă că provin din surse bine informate, spune ea.