Nutriționist local; Dieta vă permite să mâncați preferate

PORTLAND, Minereu. (KOIN) - În fiecare ianuarie, sălile de sport sunt pline de persoane stimulate de hotărârile de Anul Nou pentru a slăbi și a se forma.

nutriționist

Împreună cu antrenamentul, mulți oameni încep noi planuri de dietă. Nutriționistul și autorul bestseller-ului Beaverton, Rania Batayneh, a spus că este mai ușor decât ai crede să mănânci sănătos și să mănânci lucrurile tale preferate.

„Îmi place să încurajez oamenii să ia paste la prânz”, a spus Batayneh. „Dieta One One One a fost construită pe o formulă simplă: o proteină, un carbohidrat și o grăsime la fiecare masă și gustare”.

A venit cu The One One One Diet în urmă cu câțiva ani, după ce a lucrat la o clinică de chirurgie bariatrică și a dorit să găsească o dietă pentru clienți care să fie durabilă și să nu-i lipsească de alimentele preferate.

„Ceea ce este atractiv la această dietă este să alegi ce vrei să mănânci și îți arăt cum să folosești formula pentru a crea mese și gustări”, a spus Batayneh.