Nutriție Suplimente de pierdere în greutate escrocherii - Semne de avertizare
Iată cum să știți dacă sunteți pe cale să vă lăsați conectat cu o dietă sau un supliment.
În calitate de dietetician înregistrat, mi-am avertizat în mod obișnuit clienții: „Faptul că ceva are o mulțime de hype nu înseamnă că este legitim.
Am tentația de a crede în „ultimul lucru”. Nutriția este o știință care se mișcă cu viteza luminii. Ținerea pasului cu cele mai recente diete, suplimente și cercetări poate fi o treabă grea. Și adulmecând escrocheriile nutriționale? E și mai greu.
Este ușor să fii înșelat cu gândul că informațiile nutriționale defectuoase sunt adevărate. Mulți dintre oamenii care vând malarkey complet arată atât de bine ei înșiși. Se pare că știu despre ce vorbesc, renunțând la termeni tehnici complexi.
Dar există o mare diferență între convingător și adevărat. În anii mei de experiență în domeniul nutriției, am văzut nenumărate escrocherii nutriționale care vin și pleacă și am stabilit că există șapte lucruri importante pe care toate aceste escrocherii le au în comun.
Citiți în continuare și vă veți proteja pentru totdeauna de a obține un supliment suplimentar „miraculos” sau o dietă care în cele din urmă nu funcționează.
1. Există o poveste emoțională „zdrențe la bogății” în care să te atragi.
Eliberarea emoției în diferite moduri este o tactică de marketing dovedită.
Fie că este vorba de o epifanie personală pe vârful unui munte din Tibet cu cafea cu unt, sau de o poveste despre „vindecarea” bolilor autoimune prin „săruri de ciorchine” din sucul de țelină - multe escrocherii nutriționale folosesc povești puternice pentru a vă convinge de beneficiile lor.
Dar o poveste este doar asta: o poveste.
Folosește-ți capul, nu inima, când vine vorba de sănătatea ta.
2. Tacticile de sperietură abundă.
Frica poate motiva, dar folosirea tacticii de sperietură ca punct de vânzare este lipsită de sens și iresponsabilă.