Nutriție sportivă; Alimentare
Dietetician înregistrat
Profil
Rachel este un dietetician înregistrat și specialist certificat de bord în dietetică sportivă. Deține o diplomă de licență și masterat în nutriție atât la Universitatea din Vermont, cât și la Universitatea din Boston, respectiv.
Angajată la Universitatea din Pittsburgh, Rachel lucrează în cadrul Departamentului de Medicină Sportivă și Nutriție, efectuând cercetări în nutriție sportivă asupra forțelor militare cu operațiuni speciale. Responsabilitățile suplimentare includ prelegeri pentru studenții/sportivii din Pitt și testarea compoziției corpului pentru Pittsburgh Steelers.
Membră a familiei QT2 Systems și Core Diet în ultimii 7 ani, are o vastă experiență în consilierea persoanelor pentru controlul greutății prin dieta, exerciții fizice și modificări ale comportamentului.
Rachel își atrage expertiza din a conduce un stil de viață activ: a finalizat trei maratoane, inclusiv Boston Marathon ca calificativ în 2010, un număr de triatloane la distanța de 70,3 și este un finalist Ironman Louisville.
Dietetician înregistrat
Profil
Amanda este dietetician înregistrat din 2002, după ce a absolvit o diplomă de licență în alimentație, nutriție și dietetică la Universitatea de Stat din Mississippi. Și-a finalizat stagiul dietetic la St. Spitalul Dominic din Jackson, MS. Acum lucrează cu QT2 și Core Diet pentru a-și aduce cunoștințele nutriționale în pasiunea ei pentru triatlon și sporturi de anduranță.
Amanda este, de asemenea, președintele echipei de triatlon Heat din Mississippi. Amanda a ajutat echipa să crească de la un număr foarte mic la peste 200 de triatleti. Începându-și antrenamentul cu ani în urmă, fără niciun fel de pregătire în înot sau ciclism, când a început triatlonul, îi place să urmărească pasiunea crescând în ceilalți în timp ce se antrenează pentru primul lor triatlon! De asemenea, a învățat de-a lungul anilor cât de importantă este nutriția pentru performanțele maxime.
Amanda a devenit o atletă desăvârșită în ultimii 5 ani cu peste 12 finisaje de maraton, inclusiv calificarea la maratonul de Boston de mai multe ori, precum și maratonul din New York City. Amanda este de 2 ori triatletă Ironman, concurând la Ironman Florida în 2008 și Ironman Canada în 2010.
Rachel este dietetician înregistrat, specialist certificat de consiliere în dietetică sportivă și antrenor de wellness. Deține o diplomă de licență în științe ale exercițiilor fizice, master în comunicații nutriționale și și-a finalizat stagiul dietetic la Spitalul Brigham și pentru femei în 2006.
Pe lângă faptul că lucrează ca dietetician cu dietă de bază, Rachel este consultantă în nutriție, cu un cabinet privat. În timp ce lucrează cu o varietate de clienți, sportivii sunt unul dintre grupurile ei preferate de consiliat datorită pasiunii și ambiției lor pentru performanțe optime. O alimentație bună este esențială pentru performanța atletică.
Rachel oferă consiliere în domeniul nutriției sportive sportivilor de la toate nivelurile de calificare și de toate vârstele, inclusiv juniori. Ea a lucrat nu numai cu începători, grupe de vârstă și triatleti și maratonisti pro, ci și cu tineri sportivi implicați în triatlon; liceu cross country și pistă, lupte și volei; precum și sportivi juniori care se străduiesc pentru olimpiade în sporturi precum înotul și schiul de fond.
Rachel crede că nutriția ne alimentează corpul atât fizic, cât și mental. Această performanță finală atât la birou, cât și pe teren se bazează pe ceea ce alegem să punem în gură. Filozofia ei nutrițională este că corpul uman este făcut să funcționeze în întregime și bunăstare; iar alimentația sănătoasă nu ar trebui să fie o corvoadă, ci mai degrabă naturală, intuitivă și delicioasă.
Ca sportivă de-a lungul vieții, Rachel a fost implicată în multe discipline atletice; de la gimnastică competitivă și atletism, până la triatloni și alergare. A finalizat un ironman 70,3, multe triatloane, maratoane, pumni de curse pe distanțe mai scurte, precum și curse de ștafetă pe distanțe lungi pe echipe.
Dietetician înregistrat
Profil
Brooke are o pasiune pentru a ajuta oamenii să înțeleagă modul în care își pot optimiza sănătatea și performanțele sportive prin nutriție. Este dieteticiană înregistrată și deține o diplomă de licență în Bioscience and Technology și masterate în științe nutriționale de la Universitatea din New Hampshire.
Pe lângă faptul că a lucrat ca dietetician, Brooke a efectuat cercetări nutriționale privind hiperglicemia, bolile cardiovasculare și nutriția ca prevenire împotriva stresului oxidativ și a bolilor cronice. A realizat mai multe triatloane de 70,3 și distanțe mai mici și curse de alergare. Recent, a descoperit o pasiune pentru trail running și a concurat la primele ei curse de trail de 25 km și maraton. Când zăpada zboară, Brooke își schimbă pantofii de trail Pearl Izumi cu schiuri de fond și pantofi de zăpadă.
Cealaltă pasiune a lui Brooke este calul ei și sportul de dresaj. Când nu se află pe trasee, o poți găsi antrenând și concurând cu calul ei olandez Warmblood, „Andy”. Brooke este căsătorit cu antrenorul QT2, Vinny Johnson, un atlet IM și maratonist. Îl provoacă constant să coboare de pe trotuar și să lovească potecile și să călărească pe un cal!
Jesse este un antrenor de triatlon de nivel elite/profesionist care a fondat marca QT2 Systems a companiilor de pregătire pentru rezistență, inclusiv OutRival Racing, The Core Diet, The Run Formula și QT2 Systems. El este antrenorul triatlonului pentru mulți sportivi profesioniști, printre care TJ Tollakson, Linsey Corbin, Angela Naeth și Pedro Gomes, printre alții. Interesele sale sunt în antrenarea triatletelor profesionale folosind antrenamente cantitative și protocoale nutriționale. Este antrenor certificat de nivelul III al USAT și autor al cărții „The Endurance Training Diet & Cookbook: The How, When and What for Fueling Runners and Triathletes to Improve Performance”.
Chrissie și-a luat diploma de licență în științe cardiopulmonare de la Universitatea Northeastern și lucrează în prezent la masterat în nutriție la Simmons College. Lucrează ca tehnolog cardiovascular la Centrul Medical Beth Israel și este antrenor de triatlon certificat de USAT. După ce și-a început cariera atletică ca alergătoare, s-a provocat și mai mult concurând la triatloane. Chrissie a finalizat de atunci multe triatloane, inclusiv distanța Ironman. Concurând la aceste evenimente, Chrissie și-a dat seama cât de importantă este nutriția pentru sportivii competiționali, precum și nutriția de zi cu zi pentru sportivii recreaționali.