Nutriție - Prime Fitness RX
Totul începe cu DA!
O alimentație adecvată este imperativă pentru o abordare holistică a sănătății și a bunăstării. Ai auzit vreodată zicala „nu poți depăși o dietă proastă”? E adevarat. Rezultatele optime din rutina ta de fitness încep cu mâncarea cu care îți alimentezi corpul.
La PFRX, nu numai că vă oferim planul de urmat, vă oferim instrumentele și cunoștințele de care aveți nevoie pentru a înțelege raționamentul din spatele planului dvs. individualizat. Știm că, dacă vă putem ajuta să înțelegeți cum și de ce funcționează nutriția pentru corpul dvs., veți putea folosi aceste cunoștințe pentru a face schimbări permanente, de-a lungul vieții, sănătoase.
Fiecare persoană are obiective și nevoi specifice. Când lucrați cu Sacha, ea ia în considerare cu atenție fiecare dintre aceste elemente pentru a vă crea planul foarte personalizat:
- Creșterea și dezvoltarea musculaturii slabe
- Obiective sănătoase de greutate și întreținere
- Niveluri de energie îmbunătățite
- Creșterea imunității prin alegeri antiinflamatorii alimentare
- Scăderea stresului prin digestie adecvată și sănătatea intestinelor
- Echilibrul micronutrienților (vitamine, minerale)
- Echilibrul macronutrienților (grăsimi, carbohidrați, proteine
Planurile dvs. de masă personalizate vin cu o listă de cumpărături, o listă de gustări, un ghid pentru planurile de masă și alte informații utile pentru a vă pregăti pentru succes. Toate planurile dvs. de masă vă vor fi livrate prin intermediul aplicației noastre EGYM, astfel încât să le aveți întotdeauna la îndemână. De asemenea, veți putea urmări modificările fizice prin intermediul aplicației EGYM cu check-in-uri de rutină pe InBody 570.
Mai presus de toate, Sacha vă va fi alături la fiecare pas pentru a vă asigura că obțineți rezultatele pe care le căutați.
Nutriția este inclusă în toate pachetele de antrenament personal cu Sacha și Mark.