Nutriție postnatală pentru a construi un lapte sănătos sănătos și pentru a repara diastaza rectală; Mama puternică - Pre;
Mama sănătoasă = Laptele de sân sănătos = Bebeluș sănătos
Da, este aproape la fel de simplu și nici nu prea surprinzător. Laptele matern oferă bebelușului un aliment dens cu nutrienți, bogat în factori imuni și în bacterii benefice, inclusiv Bifidobacteria și Lactobacillus. Această microbiotă oferă bebelușului o protecție a sănătății pe termen lung împotriva obezității, diabetului și a altor manifestări ale sindromului metabolic. Laptele de formulă oferă o microbiotă mai complexă și mai variată, dar bacterii mai puțin benefice.
Pentru ca mama să optimizeze microbiota laptelui ei matern, trebuie să optimizeze microbiota propriului sistem digestiv. Cu alte cuvinte, un intestin sănătos va duce la un lapte sănătos sănătos. Dar un intestin sănătos se dovedește, de asemenea, protector pentru sănătatea postnatală a mamei: o incidență redusă a alergiilor, afecțiuni autoimune postnatale (tiroidită, cistită interstițială, poliartrită reumatoidă) și depresie postnatală, toate legate de inflamația cronică și intestinul cu scurgeri.