Nutriție pentru alpinism

Combustibil pentru trimitere

pentru alpiniști

Ghișeul dvs. unic pentru sfaturi nutriționale

Felicitări, ai găsit-o! site-ul web doar pentru nutriția de alpinism administrat de un dietetician înregistrat! Acesta este un loc în care puteți găsi resurse despre nutriție cu o răsucire a pozitivității corpului. Înălțăm alpiniștii oferind informații de calitate prin prisma acceptării corpului, a alimentației intuitive și a incluziunii.

Lumea nutriției este confuză. Este ușor să te împotmolești în informații conflictuale. De unde știi cine are dreptate și ce este potrivit pentru tine? Bine ați venit la Nutrition for Climbers (NFC). Un spațiu unde puteți învăța informații practice, susținute de știință. Luăm subiecte nutriționale complexe și le traducem în informații utile pentru a vă zdrobi proiectul, a vă menține sănătos și a vă alimenta alpinismul.

Experiența Marisa a fost prezentată în Rock & Ice, Gym Climber Magazine, TrainingBeta podcast, publicații științifice și în cartea Nutrition for Climbers.

Avem postări pe blog, cursuri, seminarii web și chiar o carte. Întotdeauna creăm mai mult conținut pentru a vă permite să faceți alegeri nutriționale potrivite pentru obiectivele și sănătatea dvs. de alpinism.

Cursuri și seminarii web

Create cu gândul la alpiniști, subiectele variază de la nutriția de alpinism comp până la hacks pentru altitudini mari și orice altceva între ele. Urmăriți cursurile oricând, oriunde, de câte ori doriți.

De asemenea, găzduim în mod regulat seminarii web live, așa că intră pe lista noastră de e-mailuri pentru a fi la curent.

Cartea nutriției pentru alpiniști

Acesta este ghidul pe care l-ați căutat. Cel care vă ajută să vă plimbați prin toate acele informații nutriționale conflictuale. Cel care vă oferă informații practice, utile puteți aplica imediat pentru a vă susține antrenamentul și a vă zdrobi alpinismul. Aspectul frumos și ilustrațiile unice sunt gândite cu atenție pentru a putea fi citite și ușor de utilizat.

Te-am acoperit cu orice tip de alpinist: vegani/vegetarieni, alpiniști adaptivi, adolescenți, nevoi unice de alimentare pentru femei și multe altele. În plus, diferite situații de alpinism, cum ar fi viața camionetei, călătoriile, înălțimea mare și nutriția pentru fazele de antrenament. Chiar și secțiuni despre suplimente și 80 de planuri de masă pentru diferite faze de antrenament. Totul este aici. Totul pentru tine.