Fapte despre legume și fructe
Ardeii gras sunt fructe
Uimit? Oamenii de știință definesc fructele ca fiind partea unei plante care se dezvoltă dintr-o floare și are semințe. Deci asta înseamnă că ardeii grași - împreună cu dovleceii, castraveții și dovleceii - sunt fructe. Depinde de dvs. să includeți sau nu oricare dintre aceste articole în următoarea salată de fructe.
Bananele sunt fructe de padure
O boabă adevărată este un fruct care se dezvoltă dintr-o singură floare și un singur ovar. Ovarul este partea feminină a unei flori. Asta înseamnă că strugurii, kiwii și chiar bananele sunt fructe de pădure. Gândește-te la asta data viitoare când te dezbraci într-o banană.
Poate fi cel mai bine să aburesti broccoli
Dacă încercați să vă reduceți colesterolul, aburiți-vă broccoli - ceea ce vă ajută să vă scadă mai mult nivelul. Cu toate acestea, broccoli crud are compuși de combatere a cancerului. Într-o defalcare parțială, floretele au mai mulți nutrienți decât tulpinile. Iar frunzele, pe care majoritatea oamenilor le aruncă, au unele substanțe nutritive care nu se găsesc nici în tulpină, nici în florete.
Avocado sunt fructe
Avocado are semințe, astfel încât acestea le fac fructe. Au multe grăsimi, dar este genul cel mai bun care scade colesterolul. Fructul cremos vă ajută, de asemenea, corpul să absoarbă nutrienții din alte produse, cum ar fi roșiile. Așa că aruncă câteva roșii cubulețe în următorul tău lot de guacamole.
Cartofi Top Banane în potasiu
Avem nevoie de potasiu pentru a ne consolida mușchii și pentru a ne controla tensiunea arterială. Bananele sunt bogate în ea, dar nu sunt cea mai bună sursă. De ce nu încercați un spud? Cartofii au mai mult potasiu. Nu au grăsimi și sunt o sursă bună de vitamine și fier.
Roșiile sunt fructe și legume
Roșiile sunt fructe. Dar, potrivit legii, sunt legume. Iată povestea suculentă: în anii 1800, portul din New York a taxat legumele, dar nu și fructele. Un importator care dorea să reducă costurile a mers în instanță spunând că roșiile lor sunt fructe. Cazul a ajuns până la Curtea Supremă, care a decis că, într-un „limbaj comun”, produsul servit adesea cu carne sau pește este o legumă. Deci, omul a trebuit să plătească impozitul pe roșii.
Smochinele se potrivesc cu laptele în calciu
Încerci să obții mai mult calciu? În loc să turnați încă un pahar de lapte, ați putea ajunge la fructiera. Smochinele sunt bogate în calciu. O ceașcă de uscate are la fel de mult calciu ca aceeași cantitate de lapte. Și spre deosebire de băutura rece, smochinele sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fibre. Dar nu exagera. Ambalează mult zahăr și calorii .
Murele nu sunt cu adevărat fructe de pădure
Nu lăsa numele lor să te păcălească. În lumea plantelor, murele, zmeura și chiar căpșunile nu sunt deloc fructe de padure, ci ciorchini de mici fructe individuale care au crescut împreună. Chiar și după alte nume, totuși ar avea un gust la fel de dulce.