Nutriție - Kelly; cu Bootcamp

Antrenor nutrițional: Amy Beyer, SNC

nutriție

În calitate de antrenor pentru nutriție și fitness, mă angajez să ajut oamenii să dezvolte o relație pozitivă cu alimentele și să realizeze un stil de viață sănătos și echilibrat prin fitness și nutriție.

Istoricul meu în sport și fitness, atât ca atlet de facultate, cât și ca devot de fitness în grup, m-a făcut pasionat de puterea pe care fitness-ul o are pentru a transforma viețile. M-am simțit întotdeauna la maxim, mental și fizic, când sunt activ implicat în exerciții regulate și consecvente! KBC combină toate componentele mele preferate de fitness (fiind afară, oameni minunați, muzică distractivă și antrenamente dinamice)! În calitate de instructor, mă dezvolt cu energia și camaraderia care se creează atunci când oamenii se simt puternici, capabili și de succes.

Deși am fost implicat în mod regulat în exerciții fizice cea mai mare parte a vieții mele, obișnuiam să consum o mulțime de alimente care nu erau cele mai bune pentru corpul meu. Au fost prelucrate puternic, soluții rapide și pline de ingrediente pe care abia le-am putut pronunța. După ce fiul meu a fost diagnosticat cu diabet de tip 1 în 2013, am început să învăț cum se descurcă corpul său cu alimentele și am început să fac mici schimbări acasă. Am redus alimentele procesate și zaharurile rafinate în favoarea mai multor alimente întregi despre care știam că sunt hrănitoare și energizante. Pe parcursul următorilor 2 ani, am continuat să înlocuiesc alimentele ambalate și să mănânc frecvent cu opțiuni mai naturale și mai bogate în nutrienți. De atunci, învăț continuu despre nutriție și despre ce au nevoie corpurile noastre zilnic pentru a ne simți echilibrați și energizați.

Scopul meu este de a împărtăși ceea ce am învățat și de a elimina confuzia industriei de slăbit. Nu promovez diete, nu vând produse sau restricționez excesiv caloriile. Vreau să le ofer clienților mei modalități de a se bucura de alimente simple și delicioase care le alimentează corpul și îi împuternicesc să se bucure de mâncare fără vinovăție.