Nutriție Clemson University Student Affairs

Deși trăirea unei vieți hrănite cuprinde o mare varietate de subiecte de sănătate, menținerea unei alimentații adecvate este o componentă importantă a trăirii unei vieți hrănite. Majoritatea medicilor și nutriționiștilor sunt de acord că cel mai bun mod de a mânca sănătos este să mențineți o dietă bine echilibrată.

Luni fără carne

Alegeți să mâncați mese nutritive, fără carne, doar o zi pe săptămână. Dacă nu puteți rămâne fără carne o zi întreagă, alegeți să mâncați cel puțin o masă fără carne pe săptămână.

Du-te fără carne pentru sănătatea ta

Reduceți bolile de inimă și accidentul vascular cerebral

Limitați riscul de cancer

Îmbunătățiți calitatea nutrițională a dietei

clemson

Mergeți fără carne pentru mediu

Pentru fiecare burger sărit,

puteți economisi suficientă APĂ pentru a bea pentru următorii 3 ANI.

puteți economisi suficientă APĂ pentru DUS pentru următoarele 2,5 LUNI.

puteți economisi suficientă ENERGIE pentru a vă încărca telefonul timp de 4,5 ANI

Serviciile Clemson Dining vă ajută să alegeți cu ușurință să rămâneți fără carne în orice zi a săptămânii. Acestea oferă în fiecare zi opțiuni nutritive vegetariene și vegane și o mare varietate de fructe și legume.

Rețete de luni fără carne

AFLAȚI MAI MULTE

Grăsimi sănătoase

Știm cu toții că hrănirea corpurilor noastre este crucială pentru a fi sănătoși, dar uneori este mai ușor de spus decât de făcut. Totuși, nu trebuie să fie o situație complicată să te asiguri că mănânci suficiente grăsimi sănătoase.