Nutriție - Calorii Nori, proteine, vitamine

Calorii, proteine, vitamine și multe altele


  • Sari la:
  • Rezumatul nutriției
  • Calorii
  • Proteină
  • Vitamine si minerale
  • Diagrama nutrițională
  • Nori în Gătit

Nori Rezumatul nutriției

O foaie de nori (2,6 grame sau 0,09 oz) conține 1 calorii și 0,2 grame de proteine. Nori este alcătuit din 85% apă, 5% carbohidrați, 6% proteine ​​și mai puțin de 1% din totalul grăsimilor.

nori

Nori este o sursă de vitamina A, vitamina C și mangan.

Într-o foaie de nori:

  • Calorii: 1
  • Proteină: 0,2 g
  • Sodiu: 1,2 mg
Nu există cantități semnificative de zahăr, fibre alimentare, grăsimi totale, grăsimi saturate sau colesterol în nori.

Consultați diagrama nutrițională Nori pentru valorile zilnice recomandate complete.
Valorile nutriționale specifice din USDA sunt pentru: Alge marine, spălătorie, crude.

Calorii în Nori

Nori are 1 calorie pe foaie sau 38 de calorii pentru fiecare 100 de grame. Majoritatea caloriilor sale provin din proteine ​​și carbohidrați.

67 la sută din caloriile din nori provin din proteine ​​și 33% din calorii provin din carbohidrați.