Nutritie alpinista; Fuel100 Electro-Bites Înlocuirea caloriilor și a electroliților pentru rezistență

fuel100

Alimentația alpinistă poate fi o problemă la extremele întâlnite în aer. Citiți cum să vă alimentați următoarea apăsare pe summit cu Fuel100. Sursa foto: mountain-equipment.co.uk

Alimentația alpinistă poate reprezenta una dintre cele mai mari provocări pentru alpiniști. Cercetările au arătat că urcarea la altitudine poate arde 6000 de calorii pe zi. Când urcă alpin, corpul trebuie să lupte împotriva înălțimii abrupte, a aerului subțire și a frigului - totul în timp ce transportă sarcini grele. Cu toate acestea, consumul de alimente de către alpiniștii alpini la altitudine s-a dovedit a scădea cu 10-50% în funcție de viteza de ascensiune, de toleranța individului și de condiționare. Alpiniștii trebuie, de asemenea, să se lupte cu îmbrăcămintea voluminoasă și cu probabilitatea ca efortul și altitudinea să reducă foarte mult dorința de a mânca. Nutriția alpinism alpin este deosebit de importantă deoarece, spre deosebire de multe alte sporturi de anduranță, alpinistul trebuie să coboare pe munte. Salvarea pe un munte mare poate fi periculoasă și poate dura zile, mai ales pe vreme rea.