Nutriția pentru sporturi rămâne sănătoasă în timp ce jocuri - MYPROTEIN ™
Faye Reid
Scriitor și expert/Postat pe
Distribuie această pagină
Din ce în ce mai multe experiențele echipelor profesionale de jocuri Esports și cercetările experților evidențiază de ce nutriția este cheia maximizării succesului Esports.
Nutriția este o modalitate prin care multe dintre echipele de conducere ale lumii își încurajează jucătorii să rămână la vârf. În timp ce o viziune oarecum miopă asupra lumii jocurilor va vedea de obicei un leneș în formă care lenevie într-un fotoliu înconjurat de junk food în fața unui ecran cu un joystick în mână, astfel de stereotipuri și clișee sunt în prezent mai asemănătoare cu aceleași imaginea unui fotbalist profesionist care își îngrijește cea de-a zecea halbă în seara dinaintea unui meci important. Mai mult, vechiul clișeu al jucătorului de baseball flască a fost înlocuit de lumea înscenată de sportivi în condiții fizice de vârf.
Dacă ești corect înainte ca lucrarea să se termine, atunci jocul s-a terminat.
Sărat? Iată ce trebuie să știți.
Ideea este că toate sporturile au zilele lor întunecate, când lumea nu este prea pregătită să o înțeleagă, iar jucătorii sportului au ajuns acolo prin oportunități și mult talent. Cu toate acestea, următorul pas natural în evoluția oricărui sport este lustruirea. În timp ce în rugby, a obține buff înseamnă a progresa cu anumite dezvoltări care sunt clare cu ochiul liber, buffing-ul în Esports este la fel de relevant: este vorba de a atinge nivelul următor și de a împuternici un element al jocului tău virtual, astfel încât să poți reuși.
A te îngriji fizic are efecte pozitive asupra sănătății mintale, iar jocurile de noroc sunt un sport al unui bărbat gânditor. Esportul este o arenă epuizantă din punct de vedere psihic, așa că, indiferent de talentul tău, pătrunderea în acel domeniu atunci când sănătatea mintală, energia și concentrarea sunt mai slabe pentru uzură nu diferă de legarea unei perechi de ghete de fotbal cu picioarele obosite. Îți iei în serios jocurile, nu? Vrei să ajungi la înălțimi la fel ca sportivii olimpici care caută aur? Este timpul să alimentăm această ambiție.
Deși încă nu au fost efectuate cercetări aprofundate privind efectele unei bune nutriții asupra jocurilor, dovada este deja acolo, care susține efectele unei diete sănătoase asupra stării de spirit, a nivelurilor de energie și a capacității de concentrare (gândiți-vă la școală) examene).