Nutriția pentru piele este importantă
Ar fi naiv să crezi că schimbarea nutriției îți va șterge toate ridurile sau va opri complet îmbătrânirea pielii. Eu doresc! Dar este la fel de naiv să crezi că poți mânca (sau neglija să mănânci) orice vrei fără niciun efect asupra pielii tale. Ceea ce mănânci afectează fiecare organ din corpul tău, iar pielea ta nu face excepție.
S-ar putea să credeți că atâta timp cât utilizați produse pentru piele bune, pielea dvs. va fi hrănită corespunzător. Oricât aș vrea să cred că eu însumi, este departe de adevăr.
Când aplicați un ser sau o cremă cu substanțe nutritive pe piele, pătrund cu adevărat până la celulele pielii? S-ar putea să „stea acolo” până la următorul duș . Cât de multe ingrediente active intră de fapt în celulele pielii depinde de starea pielii, de concentrația ingredientelor, de tehnologia de fabricație și de mulți alți factori. De aceea, este foarte important să obțineți o analiză adecvată a pielii de la profesionistul dvs. din îngrijirea pielii înainte de a primi un tratament și atunci când alegeți produse de îngrijire a pielii.
Produsele bune de îngrijire a pielii oferă un ajutor excelent pielii dvs. în multe feluri, dar nu este niciodată suficient pentru a asigura o nutriție generală a pielii.
Avantajele hrănirii pielii din interior
Fiecare celulă din corpul uman are nevoie de zeci și zeci de nutrienți și metaboliți. Unele, cum ar fi vitaminele, mineralele și aminoacizii esențiali, trebuie să provină din alimente. Atunci când substanțele nutritive sunt ingerate și absorbite în fluxul sanguin, acestea vor fi livrate cu siguranță către celulele pielii. Altele sunt produse de corp și îl asigură el însuși. Niciun produs de îngrijire a pielii nu poate înlocui acest lucru.
Nutriția are un anumit efect asupra mecanismelor de îmbătrânire a corpului în ansamblu, inclusiv îmbătrânirea pielii. Nutrienții și alimentele care beneficiază pielea ta tind, de asemenea, să beneficieze și alte sisteme corporale și sănătatea generală.
Limitările hrănirii pielii din interior
Îmbătrânirea pielii este o combinație a mecanismelor îmbătrânirii înnăscute la fiziologia umană plus daunele cauzate mediului de la soare, vânt și poluare. O alimentație adecvată poate ajuta la inhibarea parțială a îmbătrânirii fiziologice, dar face puțin pentru a proteja pielea de lumea exterioară. Aceasta din urmă trebuie realizată prin limitarea expunerii la soare, utilizarea unor blocuri solare adecvate (UVA + UVB) și alte măsuri discutate pe acest site.