Nutrienți în Dover Sole sănătos
Mai multe articole
Ce înseamnă verificarea faptelor?
La Healthfully, ne străduim să oferim conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.
Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.
Talpa Dover este denumirea de piață comună pentru o specie de pește plat sălbatic care trăiește pe fundul oceanului. Găsit în largul coastei Pacificului, din California până în Alaska, talpa Dover este, din punct de vedere tehnic, o varietate de fluturi. Adevărata talpă europeană Dover se găsește în Marea Nordului și Marea Mediterană. Acest pește alb aromat delicat, slab, este umplut cu nutrienți sănătoși și este sărac în mercur.
Conținut Macronutrient
O porție de 6 uncii de talpă simplă Dover coaptă are aproximativ 26 de grame de proteine, 52% din valoarea zilnică, DV, stabilită de Administrația pentru Alimente și Medicamente din Statele Unite pe baza unei diete de 2.000 de calorii pe zi. Aceeași porție oferă 4 grame de grăsime, doar 0,06% din DV, 146 de calorii și nu conține carbohidrați sau fibre.