Numărul nebun de calorii cu supă de legume de casă

După fericirea succesului săptămâna trecută, greutatea din această săptămână a dezvăluit un câștig ușor de o lire și jumătate. O liră este aproape o eroare de rotunjire, un platou de la săptămână la săptămână, dar cu siguranță nu este un pas în direcția corectă.

Răspunsul meu imediat a fost o dezamăgire amară, coroborată cu dorința puternică de a mă bucura de cantități mari de ciocolată, dar cu câteva respirații profunde, am acceptat urcușurile și coborâșurile. Vreau o pierdere lentă și constantă în greutate, o revenire treptată la greutatea mea pre-copil. Întrucât alăptez în continuare, nu vreau să schimb nimic prea repede și să risc să îmi afectez aprovizionarea cu lapte înainte ca Sophie să fie pregătită să fie înțărcată. Totuși, aș fi preferat să văd numărul continuând să scadă.

În loc să mă bat și să mă întreb ce s-a întâmplat, am decis să arunc puțin ajutor tehnologic în rutina mea. M-am gândit că trebuie să existe un fel de aplicație pentru a-mi urmări antrenamentele și aportul de calorii. Am ales să descarc Tap și Track pe iPhone pentru 3,99 USD. Baza de date extinsă cu alimente este ușor de căutat și înregistrat în mesele mele. Designul este ușor de utilizat și nu depinde de o conexiune la Internet.

---