Numărul de calorii dispare vreodată Nu am fost ras în 6 săptămâni
Toate adevărurile despre tulburările de alimentație, reabilitare și recuperare
… Nu știu. Și poate că este în regulă.
Numărarea caloriilor. Dacă te lupți cu el, te raportezi la Lily Collins în scena „To The Bone” a Netflix, când sora ei se referă la numărarea caloriilor sale ca „calorii aspergeri” și, dacă nu, îți pot cere doar să nu încerci niciodată. (De asemenea, am numit inițial această postare Calorie Asperger în lumina acestei scene - dar nu este sensibil să cooptez cele două, așa că am schimbat-o.)
Venim într-un weekend în Texas. Am mâncat mult - am băut niște vin. Am fost la reuniunea mea de 10 ani de liceu și am vizitat familia. Mă simt inconfortabil de plin în timp ce scriu acest lucru - sorbind un latte de vanilie; l-am comandat și am uitat să cer lapte degresat, ceea ce m-a făcut să râd puțin pentru că m-am gândit imediat la mine „Mă întreb câte calorii adaugă?”
Unele lucruri nu se schimba niciodata.
Știi acea scenă din Good Will Hunting? Filmul din 1997 despre Matt Damon ca acest geniu matematic din Boston, sărac. Frumos scris (RIP Robin Williams). Dar, există acea scenă în care i se spune lui Matt Damon că are această „abilitate” de a rezolva ecuațiile matematice mai repede decât oricine. El este cel mai bun din lume - are un creier unic care zguduie numerele.
Există un paralelism care rezonează aici cu numărarea caloriilor pentru mine, ceea ce mă conduce la această postare.
Am început să număr număr de calorii la 16 ani.
Era 2006 și cel mai bun prieten al meu era încă în viață; el și prietenul meu de schimb valutar german, așezat pe scaunele lui Montero alb din 2005, pe aleea mea.
Au venit într-o seară - cred că marți.
Flămânzi - au atacat dulapurile. „Familia ta mănâncă ca iepurii”, s-a plâns Bradley, cel mai bun prieten al meu. - Cu toate nucile și morcovii tăi.
Am fost la magazinul alimentar.
Am această imagine vie - cei doi băieți care aruncă produse înainte și înapoi într-un Tom Thumb. Ananas. Acționând așa cum fac adolescenții.
Bradley a aruncat un ananas - Manny a ratat. S-a spart la pământ și la rândul nostru a trebuit să-l cumpărăm; sucul lăsând o băltoacă pe podea.
Amintiți-vă lucruri mici despre acea noapte - sentimentele față de Manny. Bradley își dă ochii peste cap în timp ce parcurgeam culoarele. „Vă urăsc pe amândoi”, a oftat el când l-am remarcat de Oreos.
Am zâmbit; băut de iubire așa cum sunt tinerii. Încă mai cred, uneori, cele mai bune părți ale dragostei sunt la vârf când ești tânăr și invincibil.
Ne-am întors acasă; au căptușit pungile de plastic cu mâncare unul lângă altul pe granitul părinților mei.
Banane, căpșuni, afine, granola. Iaurt Light N 'Fit pentru că observasem că este „mai sănătos” decât iaurtul meu Trix pentru copii.
Băieții au cumpărat buzunare fierbinți - taquitos înghețați. Le-am certat ușor. Mai ales pentru a le reaminti că am ales opțiuni mai sănătoase. (Cred că în cele din urmă am crezut că Manny mă va găsi mai atractivă și mai „matură” pentru a mânca bine.)
Am făcut perfecte. Bradley glumind „Voi lua unul mic. Nu vrei prea mult din porcăriile tale sănătoase. ”
Amintește-ți că Manny se ridica în timp ce tăiam banane. - Lemme îți arată cum să le felii, șopti el. „Veți obține mai mult bang dacă veți tăia pe verticală și apoi pe orizontală.”
Ulterior am scris o nuvelă intitulată: „Mulțumesc că m-ai învățat cum să feliți bananele”.
Primele iubiri tăiate pentru totdeauna adânc.
Au plecat mai târziu - dezlipindu-se, cei doi, umpluți până la refuz pe buzunare fierbinți, taquitos și iaurt. Eram tineri și viața era simplă. Nu știu de ce am stat la birou în noaptea aceea - plin de iaurt; incomod - și am făcut alegerea pe care am făcut-o. Dar, presupun că este viața asta.
Anxietatea se agită. Ciclul respectiv „poți scăpa de el. Nu ar trebui. Ai putea. Tu ai putea. Ai eșuat. Ești uriaș. Se lipeste de interiorul tău ".
În acea perioadă, anorexia își arsese deja capul urât cu câteva luni înainte, dar eram tânăr și presupuneam „nou” în viața tulburărilor alimentare.
Am notat caloriile „doar pentru a vedea”. Marcat într-un jurnal. Adăugându-l. Am simțit că controlez din nou - acea iertare momentană pentru că „am făcut ceva în legătură cu asta”.
M-am uitat la spatele sacului de granola; cu ochi de bug.
EXISTA MULTE ZAHAR ȘI CALORII ÎN GRANOLA MICĂ?! M-am gândit, imaginându-mi câte 2/3 era o ceașcă și dacă aș fi avut asta. M-AM GANDIT CA FOST SĂNĂTOS. ÎN CE S-AU INJECTAT „CEI” (America) ÎN ACEST MULTE ZAHĂR?!
Am sărit pe Google - sau orice altceva era Google atunci - și am meditat despre mâncarea pe care am mâncat-o în mod regulat, pe care am ignorat-o în mod convenabil caloriile.
Brânză Sonic la grătar?
Nachos de fasole și brânză la Taco Bueno?
CUM NU SUNT MAI MARE?! MULȚUMIM LUI DUMNEZEU ȘI A PRINS ACEST TIMP. Mă manifestam.
Dacă aș putea lua înapoi orice moment al tulburării mele alimentare, aceasta este realizarea.
Acel moment real și definitiv al numărării caloriilor. Citind articole în noaptea aceea cu tactici de frică despre sodiu și grăsimi și carbohidrați și despre asta sau aia.
A schimbat totul - pentru totdeauna.
Fără o educație adecvată, creștem frica. O adăpostim pentru că nu avem logica să o contracarăm.
Și dacă citiți titlurile articolelor alimentare, aproape întotdeauna vine cu o sugestie de anxietate de marketing în mod intenționat, preluată în cuvinte.
„5 MODURI DE ARD GRASUL STOMACULUI” „DE CE DEPOZITĂ DEMAGAZIILE DUMNEAVOASTRĂ” „DE CE AMERICANII SUNT GRASI”
Mesajul țipă să fie conștient și conștient de ceea ce îți pui în gură și, din acea noapte, am scris calorii în spatele unei spirale murdare, rupte, pe care am transportat-o ca Biblia la fiecare dintre clasele mele de liceu.
Știam că este extrem? Sigur. Nu cred că există un suflet care să nu poată privi înăuntru și să știe că ceea ce fac este să înlăture bucuria din viața lor.
Cu toate acestea, am avut o convingere rigidă că, dacă mă opresc - dacă aș pune stiloul jos - ar exista o consecință a necunoașterii. Un păcat de moarte de a nu fi „conștient” de corpul meu sau de aportul meu de calorii.
Am crezut că sunt sârguincios. Mai inteligent. M-a făcut să mă simt plin de satisfacție.
A mers astfel un an. Repeti ceva suficient - se prinde în obișnuință. Și a existat ceva despre numărare, metodologia din spatele ei - care mi-a oferit un confort instantaneu.