Numărarea caloriilor FTK Ce trebuie să consumați pentru a rămâne pe picioare

Energia din timpul THON este electrică - mii de oameni în picioare, toți FTK.

trebuie

Indiferent dacă sunteți spectator sau dansator, o regulă prevalează: să nu stați. Aceste ore pe picioare se pot aduna rapid, fără să vă dați seama. La sfârșitul unei zile lungi la THON, este important să vă hrăniți. Să aruncăm o privire la câte calorii ardeți și cât de multe bunătăți puteți mânca pentru a alimenta.

Dansatorii sunt în permanență în mișcare pentru aceste 46 de ore. Estimăm că un dansator poate arde până la 8.000 de calorii în acest weekend. Este echivalentul alergării aproximativ 70 de mile. Este crucial să-și păstreze energia și mesele servite de Ospitalitate comitetul face exact acest lucru.

Iată o defalcare a numărului de capse alimentare pe care le-ați putea răsfăța pentru a vă satisface cele 8.000 de calorii totale.

Un covrig BJC moale clasic

Petrecerea întregului weekend limitat la zidurile BJC poate însemna adesea că mesele vin din standul concesiunii. Dacă un covrig moale îți place mai mult, spune-ne ce simți după ce ai consumat 74 dintre ele pentru a înlocui toată energia pe care ai ars-o.

Înghețată de ciocolată Marshmallow de la The Creamery