Nucă de cocos, arahide și cashewnuts sunt sănătoase Rujuta Diwekar - Times of India

Nutriționistul celebru, Rujuta Diwekar, a ieșit cu cel mai recent videoclip al său pe rețelele de socializare care aruncă un alt mit. De data aceasta ținta ei este colesterolul și norii mari de neînțelegeri pe care le avem despre alimentele pe care le consumăm. Rujuta a vorbit despre trei super-alimente indiene majore: nucă de cocos, cashewnut și arahide.

Potrivit lui Rujuta, nuca de cocos, cashewn și arahide sunt potrivite pentru consum pentru cei care suferă de colesterol în exces, deoarece nu ne dăunează în niciun fel și ne ajută doar corpul. „Pentru a produce colesterol, ai nevoie de un ficat. Plantele nu au un ficat care să producă același lucru. "

---