Nu ți-e foame ... Folosind hipnoza pentru a evita creșterea în greutate la sărbători - The New York Times
Adormiți ... luați legătura cu subconștientul dvs. ... veți sări peste masa de desert la petrecerea de vacanță a companiei dvs. ... de fapt, nici nu vă plac deserturile.
Ești îngrijorat de creșterea în greutate de sărbători? Vrei să ameliorezi stresul sezonier? Uitați de dietele convenționale și de abonamentele la sala de sport noi. Se pare că mulți oameni apelează la hipnoză pentru a aborda problemele de sănătate și frumusețe, cum ar fi pierderea în greutate, rutele de fitness, dependența de fumat, insomnia și multe altele.
Unii ar spune că hipnoza sau hipnoterapia (utilizarea hipnozei ca instrument terapeutic de către un terapeut autorizat) a fost practicată de secole. Dar noua sa popularitate poate fi atribuită cel mai probabil vedetelor care au numit hipnoza ca un remediu. (Reese Witherspoon a folosit hipnoza pentru a-și cuceri insecuritățile atunci când a abordat rolul ei în „Wild”. Olivia Munn a mers la un hipnotizator pentru tulburarea obsesiv-compulsivă și pentru a-și intensifica rutina de antrenament. Fergie o folosește pentru o alimentație sănătoasă.) Pentru majoritatea oamenilor, totuși, hipnoza este o ultimă soluție după ce metodele mai tradiționale au eșuat.
Danielle Chiel, de exemplu, avea dificultăți de somn. Executivă a industriei modei, cu un program agitat în jurul globului, încercase soluțiile obișnuite de jet-lag. Ceasul ei interior era pe fritz.
Domnișoară. Chiel a spus că va sta trezită toată noaptea: „Copiii mei au spus:„ De ce să nu iau o pastilă de dormit? ”, Dar nu prea mă apuc de droguri”.
La recomandarea unui prieten, a căutat-o pe Elena Mosaner (fostă doamnă Beloff; s-a căsătorit în noiembrie), hipnotizantă în Manhattan. Luna trecută, dna. Chiel a avut o sesiune cu dna. Mosaner și a fost încântată să raporteze că a dormit profund în următoarele 10 nopți.
Sau ia în considerare experiența Florei DeCandia cu dna. Mosaner. Manager de afaceri în McAllen, Texas, a zburat recent la New York pentru a-și trata fixarea zahărului.
„Am fost o persoană care mănâncă cu bomboane,” a spus ea. „Aș mânca un pachet de prăjituri. Aș devora o pungă cu bomboane truc-sau-tratat. M-am gândit: „Trebuie să pun mâna pe asta”. ”
După ce a văzut-o pe dna. Mosaner pentru două sesiuni (aproximativ 45 de minute fiecare), dna. DeCandia a spus că a fost șocată să constate că nu are nicio constrângere pentru dulciuri. „Este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată”, a spus ea.
O ruso-americană, dna. Mosaner, în vârstă de 36 de ani, este un hipnotizator certificat care și-a construit în mod constant un număr de următori începând cu 2006, mai ales prin cuvântul din gură. (Hipnotiștii nu sunt autorizați, dar organizații precum Societatea Americană de Hipnoză Clinică și Consiliul Național pentru Hipnoterapeuți Clinici Certificați oferă programe de certificare.) Mosaner și-a început practica în Upper East Side, hipnoza era în mare parte pe margine. Dar, pe măsură ce a crescut interesul pentru terapiile alternative, a crescut și traficul prin ușa biroului ei. Majoritatea clienților ei caută ajutor pentru gestionarea greutății și a stresului.