Nu știu ce să mănânc la micul dejun
Îmi place untul de arahide măcinat proaspăt pe pâinea integrală cu grâu bun sau miere. Folosește ingrediente de calitate superioară și vei fi surprins cât de bun este.
Puteți avea un sandviș de curcan și slănină, somon afumat, resturi de tot felul, fructe și brânză, nuci sau meusli cu lapte de soia. Iaurtul grecesc are aproximativ 18 grame de proteine. Se amestecă cu fructe proaspete.
Uneori, mănânc cu o cafea și apoi ceva mai substanțial într-o oră sau cam așa.
Îmi place untul de arahide măcinat proaspăt pe pâinea integrală de grâu cu gem bun sau miere. Folosește ingrediente de calitate superioară și vei fi surprins cât de bun este.
Puteți avea un sandviș de curcan și slănină, somon afumat, resturi de tot felul, fructe și brânză, nuci sau meusli cu lapte de soia. Iaurtul grecesc are aproximativ 18 grame de proteine. Se amestecă cu fructe proaspete.
Uneori, mănânc cu o cafea și apoi ceva mai substanțial într-o oră sau cam așa.
Îmi plac ouăle, dar nu le mănânc în fiecare zi. În zilele în care ajung la altceva este de obicei unul sau două dintre acestea: ovăz, pâine prăjită cu cereale integrale cu unt, iaurt, fructe proaspete, suc de legume preparat cu storcătorul meu, clătite cu cereale integrale sau vafe de la zero cu sirop de arțar real sau orez prăjituri cu unt de arahide și conserve.