Nu, nu voi slăbi vara - corpul meu de dimensiunea 18 este deja pregătit pentru plajă - Metro
Distribuiți acest lucru cu
Pe măsură ce soarele apare (în sfârșit), în curând vom fi inundați cu povești despre transformări ale corpului și sfaturi despre cum să pregătim „corpul de plajă” la timp pentru vară.
În această perioadă a anului, mulți dintre noi începem să urmăm diete la timp pentru a pierde în greutate pentru vacanța noastră.
Curiile reconfortante, tocanele și fripturile de iarnă au dispărut, iar salatele, peștele la grătar și legumele aburite sunt meniul du jour.
Am ținut și oprit dietă de la aproximativ 15 ani.
Acum am 26 de ani, deci sunt puțin peste zece ani de numărare a caloriilor, scriere de jurnale alimentare și practic gândire la mâncare și greutatea mea tot timpul.
Dietele au funcționat pentru o vreme, apoi nu au funcționat.
Gândirea la greutatea mea și la modul în care arăt m-a făcut total și cu totul nefericit. Chiar aș prefera să-mi petrec timpul gândindu-mă la altceva.
Greutatea mea și felul în care arăt nu sunt totalitatea ființei mele și am ajuns la această realizare doar în ultimele luni.
Am învățat că este important să mănânc bine și să mă hrănesc și că, deși am rezistat în trecut, exercițiile fizice (uneori) mă ajută cu anxietatea și depresia.
Regimul și gândirea constantă la greutatea mea nu sunt bune pentru mine și mă fac să mă simt destul de oribil și scăzut în legătură cu mine.
Și așa, pentru prima dată, nu voi încerca să „slăbesc” sau să „scap kilogramele” la timp pentru vacanța de vară din acest an.
În sfârșit învăț să mă iubesc și să mă accept - așa cum sunt.
Am 5’10 ”și port mărimea 18.
Dar sunt și scriitor, cineva căruia îi place să citească, să viziteze galerii de artă, să exploreze orașele europene și scrie o carte. Îmi place să gătesc și îmi place să fiu cu prietenii, familia și cei patru spanieli ai mei.
Sunt o persoană întreagă plină de vise și dorințe, contradicții și defecte - și sunt mai mult decât mărimea mea.
Îmi pare rău că se presupune că oricine are o dimensiune mai mare de 12 ani trebuie să vrea să „pregătească corpul de plajă”.
Că trebuie să vrem să nu mai mâncăm lucrurile pe care le iubim și să ne bucurăm, pentru a putea arăta într-un anumit fel.
Pentru cine? Pentru Instagram? Pentru alte persoane? Nu. Dacă suntem fericiți așa cum suntem, atunci ar trebui să fie suficient.