Nu, alimentele nu modifică pH-ul sângelui tău

Te simți rău și nesănătos? Acest lucru se datorează faptului că mâncați prea multe alimente acide care vă fac corpul la fel de acid și vă dăunează sănătății. Mănâncă alimente mai alcaline (opuse celor acide) pentru a-ți vindeca corpul! Dar dacă pH-ul nostru din sânge ar fluctua atât de ușor, am avea cu toții probleme serioase.

Acest browser nu acceptă elementul video.

De ce dietele FAD nu funcționează și cum să le observi

Dietele de modă vin în multe forme diferite. Unii sunt ciudați, iar alții sunt mai puțin nebuni decât ...

Gurii din spatele „dietei alcaline” populare spun că ceea ce mănânci și bei lasă în urmă un reziduu de cenușă (adevărat) care poate modifica drastic pH-ul sau nivelul acidului din corpul și sângele tău (nu chiar adevărat) și te poate spira în sănătate precară. Există multe afirmații și teorii sălbatice, dar mesajul este în esență: mâncați mai multe alimente alcaline. Alimentele alcaline sunt practic fructe și legume, în timp ce alimentele care conțin proteine, sulf și fosfat, cum ar fi lactatele, carnea și alcoolul, sunt mai acide. Să fim clari: pH-ul normal al sângelui oscilează între 7.35-7.45. Dacă pH-ul sângelui dvs. depășește acest interval, celulele dvs. ar muri. Chris Kresser notează:

---