Noua lumină care mănâncă Caroline Dupont

SAU cumpărați aici ...

  • lumină

Cartea de mâncare iluminată

Conectați-vă la natura dvs. autentică prin nutriție holistică și alimentație sănătoasă.

  • - Un must have!
  • „Acesta este genul meu de vegan”.
  • - Vei fi încântat de acesta.
  • „O comoară absolută a informațiilor”.
    (comentarii nesolicitate pe Amazon)

A mânca bine poate duce la schimbări fizice, mentale și emoționale care vă vor ajuta să dezvoltați un sentiment mai profund al cine sunteți cu adevărat. Cea mai reușită călătorie este una care te lasă să te simți vibrant și integrează integritatea, sănătatea și pacea, în timp ce folosești cel mai bine timpul tău și respecti nevoia de a mulțumi și hrăni membrii familiei și cei dragi. Ar trebui să fie un proces prietenos, distractiv și elegant.

Caroline Dupont vă oferă informații inspiraționale și practice care vă vor ghida spre o mai bună înțelegere a relației cu alimentele, facilitând selectarea și pregătirea alimentelor sănătoase și vindecătoare. Ea maximizează aroma și abundența în rețete tentante, ușor de preparat și atrăgătoare universal.

În această ediție revizuită a celei mai bine vândute Enlightened Eating, există noi informații despre importanța de a face alegeri alimentare pentru o digestie bună, de a echilibra hrana cu curățarea (detoxifiere) și de a urma îndrumări universale care încurajează alegerile conștiente. Rețetele și ingredientele au fost simplificate, astfel încât să puteți prepara mâncăruri delicioase cât mai eficient posibil și există un angajament crescut față de utilizarea alimentelor locale, mai puțină sare și ingrediente mai sănătoase în general.